Ligonių veganai? Ar galiu gauti vėžį iš augalinės dietos? Tyrimai rodo, kad? Ar tai blogai, kad vegetaru? Mes suprantame daugiau.
Vegetariškos dietos yra būdingas abstinencijos iš bet kurių gyvūnų produktų naudojimu, įskaitant vartojimo mėsos, kiaušinių ir pieno produktų.
Dauguma tyrimų rodo, kad vegetariškos dietos sumažina vėžio riziką apskritai, bet mažai įrodymų, šio gyvenimo būdas poveikį konkrečių vėžio liga.
Nepaisant riboto skaičiaus tyrimų dėl vegetariškos dietos poveikį vėžio rizika, apibendrintas duomenų analizę nuo 2017, buvo nustatyta, kad tokia dieta sumažina vėžio riziką apskritai, 15%.
Kadangi pagal tyrimo iš Oksfordo universiteto, kuriame dalyvavo 2246 veganai, kad kuriant bet kokią vėžio rizika buvo mažesnė 19%, palyginti su visaėdis žmonėms.
Tačiau šis rezultatas nebebuvo reikšmingas pakoregavus šių kūno masės indeksą.
Kitaip tariant, žmonės, kurie turi antsvorio prarasti pranašumą, nepaisant vegetariškos gyvensenos.
Atliekant kitą tyrimą, duomenys buvo gauti šią išmoką nuo vegetariškos dietos mažinant susirgti vėžiu riziką, turi daugiau nei vyrų, nei moterų.
PrašomSUBSCRIBEmano kanalą :)
Tuo pačiu metu, šių tyrimų, kurie truko nuo 4 iki 8 metų, nebuvo gauta įrodymų apie teigiamą poveikį vegetariškos dietos dėl konkrečių rūšių vėžio, pavyzdžiui, storosios žarnos vėžio, krūties vėžio, plaučių vėžio ar vėžio šlapimo takų rizika sistemą.
Tačiau, prostatos vėžio dažnis buvo žymiai sumažėjo (35%) grupėse vegetarai, palyginti su ne vegetarai.
Taigi, vegetariškos dietos gali sumažinti riziką susirgti vėžiu kaip visuma, tačiau duomenys yra negalutiniai, susijusių su tam tikrų rūšių vėžio.
Nėra jokių įrodymų, ar tokia mityba yra efektyvi priemonė prevencijos didelės rizikos žmonių.
Pagrindinis apribojimas tyrimų bando išsiaiškinti, yra mažos imties veganai ir daug vėžio gyventojų.
Kita vertus nėra žalos nuo vegetariškos dietos įrodymų, todėl jis gali būti naudojamas kaip sveikos mitybos variantą.
Į vegetarizmą naudoti terapijoje arba profilaktikos tikslais atveju turėtų pasitarti su gydytoju ar dietologas.
Ir tiesiog skanus videoretsept daržovių lazanija Kad būtum laimingas!
Kaip tai?
Prašome pasidalinti ja socialiniuose tinkluose arbaSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))