Kai kurių prieskonių įtraukimas į dietą padės atrodyti žymiai jaunesniam. 51 metų išvaizda beveik 20 metų jaunesnė Anjula Devi pasidalijo tokio atjaunėjimo receptais.
Anjula Devi - kas ji?
Ir jos gyvenimas - nebuvo Holivudo aktorės gyvenimas, nepraėjo be dykos ir prabangos. Jau būdama dešimties metų ji pradėjo padėti tėvui virtuvėje, kas rytą eidama į Indijos turgų ieškoti šviežio maisto. Tada ji visas dienas praleido prie viryklės ir prižiūrėjo seserį, sergančią autizmu.
Tačiau šiuo metu ji turi savo verslą, susijusį su Indijos virtuve. Tai yra parduotuvės ir kulinarijos mokykla.
Šiandien ji yra viena garsiausių Indijos virėjų Anglijoje. Ir Anjula Devi neslepia, dėl ko ji atrodo taip gerai.
Pirmiausia ji apkasė dirbtines spalvas ir konservantus ir perėjo prie natūralių daržovių. Tačiau svarbiausias dalykas, kuris padeda jai atrodyti jaunai, yra prieskoniai.
Galima skeptiškai vertinti jos nuomonę, tačiau naujausi mokslininkai iš Oksfordo ir Harvardo bei Kinijos medicinos mokslų akademijos įrodė, kad žmonės, kurie į savo racioną įtraukti natūralius prieskonius, turi mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų, onkologinių patologijų riziką, taip pat turi gražų oda.
Anjulos Devi pasirodymas tai patvirtina.
Mes parengėme vadovą, kokių prieskonių turėtumėte valgyti, kad jūsų veidas būtų mažiau raukšlėtas.
TOP-7 prieskoniai
Kmynai
Skatina organizmo apsaugą, skatina geresnį ir greitesnį virškinimą. Norint sušvelninti gana atšiaurų šio prieskonio skonį, jums tereikia keletą sekundžių pakaitinti sėklas aliejuje ir tada įdėti į indą.
Kalendra
Jame yra daug geležies, be to, šis prieskonis turi antimikrobinį poveikį, apsaugo nuo alergijos. Jis puikiai dera su kitais prieskoniais, tinka bet kokiam patiekalui.
Rudos garstyčios
Šis prieskonis lėtina senėjimo procesus, padeda lengviau ištverti menopauzę. Turi malonų poskonį.
Kašmyro Čilė
Šiame prieskonyje yra daug vitamino C ir antioksidantų, kurie yra labai reikalingi norint išlaikyti jaunatvišką odą. Jis yra daug aštresnis nei įprastas čili, tačiau turi ryškesnį aromatą.
Ciberžolė
Gerai žinomas prieskonis, kuris padeda sergant artritu, rėmeniu, peršalus. Jis turi malonų muskuso skonį ir suteikia patiekalui gražią oranžinę spalvą. Tačiau svarbu teisingai elgtis su ciberžole - jei šiek tiek persistengsite, galite sugadinti patiekalo skonį.
Cinamonas
Šis prieskonis mažina cukraus kiekį kraujyje, blogojo cholesterolio kiekį. Jo galima dėti ne tik į desertus, bet ir į gėrimus, pavyzdžiui, jis puikiai dera su kava, arbata.
Žaliasis kardamonas
Reguliuoja slėgį, turi lengvą vidurius. Labai brangus, geriau žinomas kaip „Visų prieskonių karalius“. Tinka bet kokiems gėrimams ar patiekalams pagardinti. O Indijoje žmonės kramto kardamono sėklas, kad kvėpavimas ir dantys būtų sveiki.
Daugiau įdomių straipsnių:
TOP-8 produktai, skirti valyti užsikimšusias kraujagysles
Iš ko dešros iš tikrųjų gaminamos: visas priedų sąrašas
10 priežasčių daugiau niekada neiti į „McDonald's“
Patinka, komentuokite, dalinkitės socialiniuose tinkluose,užsiprenumeruokite mūsų kanaląyra geriausias atlygis mums!
Geros sveikatos ir kulinarijos įkvėpimo :)
Tavo draugas ir pagalbininkas, Vilkinai!