Žinoma, tai nėra plovas. Tai „plovas“ kabutėse. Bet net ir išoriškai jis yra labai panašus! Ir kepimo būdas yra šiek tiek panašus. Patiekalas skanus ir neįprastas. Viską suvalgėme vienu ypu. Dabar išvirsiu dvigubą porciją. Patariu nedelsiant padvigubinti ingredientus 😊
Šis patiekalas ruošiamas ne ilgiau kaip pusvalandį. Tai dar vienas pliusas))
Aš supilu du ar tris šaukštus augalinio aliejaus į puodą, pašildau ir kepu česnaką, supjaustytą griežinėliais. Tada išimu česnaką ir išsiunčiu smulkiai supjaustytą svogūną į troškinį. Po 2 minučių - morkos. Ir kepkite dar kelias minutes.
Dabar vištienos filė. Nesmulkinu labai smulkiai. Siunčiu į daržoves, druską ir kepu apie 10–15 minučių.
Žiedinius kopūstus sumalau mėsmaliu, naudodama didžiausią tinklelį.
Įdedu kopūstą į puodą ir įdedu kario (1–2 šaukštelio). Žinoma, galite pridėti prieskonių pagal savo skonį. Manau, kad bus ir skanu. Bet mums labai patiko su kariu. Super!
Maišau. Druska pagal skonį. Man skerdena padengta maždaug 5 minutes.
Patiekite, žinoma, karštą. Pabandyk tai.
Žemiau esančiame vaizdo įraše šis receptas 05:23. Taip pat yra 4 nepaprastai skanūs žiedinių kopūstų receptai. Pažvelkite - jums tai tikrai patiks!
INGRIDIENTAI:
• Žiediniai kopūstai - 600 g
• Vištienos filė - 300 g
• Svogūnas - 1 vnt.
• Morkos - 1 vnt.
• Česnakai - 2-3 dantys.
• Augalinis aliejus - 2 šaukštai.
• Pagardas „Karis“ - 1,5-2 arb.
• Druska
Taip pat žiūrėkite:
Keptos žiedinių kopūstų salotos
Marinuoti žiediniai kopūstai
Šviežių žiedinių kopūstų salotos