Gyvas biologiškai aktyvus kokteilis (dviejų rūšių), pagamintas iš valančių vaisių ir daržovių Nr. 1 (burokėlių ir apelsinų).
Ingridientai:
1. Burokėliai - 1 vnt
2. Oranžinė - 1-2 vnt
3. Avižiniai dribsniai - sauja
4. Vanduo - 1 litras
5. Karšti raudoni pipirai, malti - ant peilio galiuko
Paruošimas
Pirmasis kokteilis (vidutinės galios).
Burokėlius ir apelsiną nuplauname ir nulupame, supjaustome gabalėliais. Supilkite avižinius dribsnius į maišytuvo indą, įpilkite šilto vandens, meskite burokėlių kubelius ir dalį apelsinų, įpilkite šiek tiek aitriųjų pipirų (tai pagerina žarnyno judrumą ir skatina valymą).
Viską plakite maždaug minutę, filtruokite per koštuvą ir paruoštas gana malonaus skonio kokteilis (jis geriamas šviežias, šiltas ryte). Geros pasninko dienos, draugai!
Kokteilis numeris 2 (galingesnis).
Galite pasigaminti kokteilį naudodami sulčiaspaudę (šiek tiek niūresnę nei naudojant maišytuvą). Išspauskite burokėlių ir apelsinų sultis, sumaišykite su avižų pienu (jis sušvelnina stiprų citrusinių vaisių ir burokėlių sulčių poveikį) ir lėtai gurkšnokite.
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!