Pagaminame skanų prausiklį, kad tilptume į vasaros maudymosi kostiumėlį ir taptume „apsmaugę“, o tai taip pat svarbu norint sukurti pakankamą gyvybingumą ir pasiekti gyvenimo tikslus!
Ingridientai:
1. Linų sėklos - sauja
2. Obuolys - 1 vnt
3. Oranžinė - 1 vnt
4. Džiovinti abrikosai - 5 vnt
5. Slyvos - 5 vnt
6. Razinos - sauja
7. Vanduo - 1 stiklinė
8. Malti imbierai - žiupsnelis
Paruošimas
Vakare linų sėklą mirkėme kambario temperatūros vandenyje. Atskirai džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos ir razinos (jei jos yra kietos) buvo pilamos vandeniu, kitaip negalima mirkyti, o tiesiog nuplauti ir supjaustyti gabalėliais ryte (taip džiovinti vaisiai dar geriau absorbuos toksinus iš žarnyno, patins ten, o ne iš anksto lėkštėje vanduo).
Mes taip pat nuplaunome obuolį ir apelsiną, kad ryte mažiau laiko praleistumėte ruošdami pusryčius (net apelsinų galima valyti vakare džiovinant žievę tolimesniam naudojimui įvairiuose konditerijos gaminiuose ir ir pan.).
Pabudę linus ir vaisius plaudavo silpnu karštu vandeniu, vandenį nupylė, vaisius supjaustė gabalėliais, įdėjo razinų ir pabarstė imbiero. Maišykite ir šiltas malonus detoksikacijos mišinys yra paruoštas mus išgydyti!
(Reguliariai vartojant tokius mišinius vietoj įprastų daugumos greitųjų angliavandenių pusryčių, žarnynas gerokai išsikrauna dėl „žiemos užsikimšimo“ ir normalizuojasi svoris).
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!