Surenkime nuoširdų ir sveiką arbatos vakarėlį su skaniais ir nekenksmingais saldumynais! (sveiki riešutų riebalai mus prisotina kelias valandas)
Ingridientai:
1. Žemės riešutai - 1 stiklinė
2. Graikinis riešutas - 3 vnt
3. Medus - 2 šaukštai
4. Kakava - 1 šaukštas su stikline
5. Javų milteliai - 1 šaukštelis (be jo)
Paruošimas
Mes paimame žemės riešutus (jei pageidaujate, mes jį valome nuo raudonos plėvelės, bet jūs negalite jo išvalyti, svarbiausia yra ieškoti akmenukų ir pan.) šiukšlių, kurios, deja, pasitaiko periodiškai.
Į maišytuvo indą supilkite žemės riešutus (šiek tiek parudavusius), įpilkite graikinių riešutų ir kakavos (geros kokybės). Smulkinkite dideliu greičiu, kol išsiskirs alyva.
Supilkite į gilų puodelį, supilkite medų, išmaišykite. Susukite rutuliukus, susukite į javų miltelius (iš kurių bet koks gaminamas javų gėrimas, miežiai yra geri). Mūsų riebalų bombos yra paruoštos.
Skanios arbatos, draugai! (tokie saldumynai saugiai laikomi šaldytuve (bet geriau valgyti ką tik suformuotus).
Pasidalinkite savo sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!