Skumbrė garstyčių-sojos padaže orkaitėje pasirodo sultinga ir skaniai auksinė! Marinatui proporcijas galite reguliuoti pagal savo skonį! SKANUS. TIESIOG. LENGVAS ❤️ #žaidimai
Sudėtis: šaldyta skumbrė, prancūziškos garstyčios, sojos padažas, medus, citrinų sultys, alyvuogių aliejus
Virimo būdas:
Žuvį atitirpinkite, nuvalykite ir gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, išdžiovinkite ir supjaustykite porcijomis.
Marinatui sumaišykite garstyčias, medų ir sojų padažą, išmaišykite iki vientisos masės.
Silikoniniu šepetėliu kiekvieną žuvies gabalėlį patepkite padažu ir palikite pastovėti min. 15.
Kepimo formą padengiame silikonizuotu popieriumi, išdėliojame žuvį, apšlakstome citrinos sultimis ir apipilame alyvuogių aliejumi.
Kepkite iki 190 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 25-30 minučių. 10 min. kol iškeps, išimkite formą, gautomis sultimis patepkite žuvį ir įjunkite viršutinę ugnį kepkite iki auksinės rudos spalvos. Patiekite su daržovėmis 🥦🥒🍅 arba su garnyru!!! Labai skanus!!! Prašom savo šeimai ❤️ Gaminkite su meile❤️.