Grikių su vištiena!
Skanus ir leidžia patiekalų iš mūsų mėgstamiausia grikių įvairovė!
Aš visada buvo pasirengę per keletą dienų, pietums galite ne nerimauti!)
Mums reikia:
- 2 vidutinio dydžio vištienos krūtinėlės,
- 1 didelis morkos,
- 1 svogūnai,
- 150 g grikių,
- 2 skilteles česnako,
- pomidorų pasta - 1 šaukštelis
- druska. pipirų pagal skonį,
- lauro lapų.
paruošimas:
Pakepti morkas ir svogūnus ant nelipnius keptuvėje su alyvuogių aliejumi lašas. Kad nelimpa - įpilkite vandens.
Režimas su vidutiniu vištienos krūtinėlė gabaliukais ir sudėkite į kepti morkų su svogūnais, druska, pipirai pagal skonį ir įpilkite šaukštą pomidorų pasta. Mes pasiliekame troškinkite 10 minučių.
Beje, aš naudoju pomidorų pasta čia šių mažai stiklainius. Pakankamai kelis kartus ir neturėjo laiko tapti padengta pelėsiais. labai patogu.
Tada pridėti išplautą grikius, pridėti šiek tiek druskos truputį, užpilkite verdančiu vandeniu ir išmaišykite ir padėkite ant lauro lapų (galima neskirti, tie, kurie nemėgsta lavrushku).
Uždenkite dangčiu ir atsinešti į pasirengimą virš vidutinės ugnies. Kai grikiai yra beveik paruošta, pridėti kapotų česnako. Parengtis lavrushku imti ir išmaišyti.
Gero apetito!
Šis patiekalas dažnai aš virėjas, o kartais pridėti pipirų, tačiau šiandien, deja, pipirų nebuvo namie. Apskritai, atostogos yra daugiau - užtenka parodyti))).
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip dešinėje svorio dietos.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!