Ką reikia ir už ką?
*žuvis (Pageidautina riebalų veislių) - grįš savo smegenis į darbą, nes jame yra omega 3 riebalų rūgštys, skirtos Šiuo atveju;
*bulvės - yra antioksidacinių savybių ir vitamino B, ir taip pat turi aktyvumą prieš laisvųjų radikalų ir sumažina spaudimą;
*morka - išvalo nuo žalingų atliekų kūno apsaugo inkstus ir tulžies pūslės;
*svogūnai - ji padeda išlaikyti kūno tonusą ir turi šviesos diuretiko poveikį;
*pomidorai ir pomidorų sultys - skatinti žarnyno peristaltiką ir pagalbos išvalyti tulžies pūslės;
*citrina - jame yra kalcio, kalio, natrio, magnio, sieros, chloro, fosforo (kuri yra iš tikrųjų išplauta iš organizmo, o atsižvelgiant alkoholį);
*juodųjų pipirų - ji skystina kraują, sočiųjų jį su vitaminų;
*paprika - atgaivina, pašalina nuovargį, reguliuoja apetitą
*alyvuogės - gausu kalcio ir mangano, kurie padės atgaivinti raumenų sistemos.
Akivaizdu, kad su "pagirių", o ne virti, bet tik 20 minučių galite paruošti savo "gyvybę" karštą sriubą, kuri atneš jums atgal į gyvenimą labai greitai. poreikis supjaustyti Visi komponentai (taip, kaip jis bus, tai ne estetikos, kaip taisyklė)) Bulvės geriau patrinti ant šiurkščiavilnių tarka, todėl ji bus virėjas greičiau, vos per kelias minutes. Visa kita: kaip tai būtina, bet tai yra geriau maža, ją paspartinti virimo procesas.
virti vanduo meta iš karto visi (Išskyrus žuvų, pomidorų ir citrinos sultimis).
Po 10 minučių šio penkių naminukės pridedant sulčių pusė citrinos, pomidorų sulčių stiklas (tai yra įmanoma, beje, pomidorų pasta skiesti, taip pat bus gerai). Nepamirškite druskos ir pipirų (paprikos tiesiai iš širdies mes vieta: ir juoda, ir raudona). bent pridedant žuvies ir virtų 5 minutes daugiau Kt (žuvis pakankamai virti)
Tuo išėjimo gausite 2 litrus vivifying sriuba su visa kolekcija maistinių medžiagų už skolos išieškojimą. Antroji pusė citrinos - išspausti į stiklinę vandens (kaip ilgai, kaip jūs supets ruošti maistą, gerti šį vandenį, ji jau pradeda jus PagalbaCitrinų idealiai vandenyje turi būti girtas šiltas, todėl, kad skrandis "likviduojamas")) Beje, ši sriuba yra gerai Ne tik su pagirių. Tai BystroSup kad tiks tiems, kurie neturi gerti alkoholį ne visi (žr naudingumas šio straipsnio pradžioje)).
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip atnaujinti žmogus išgėrus - Pažvelkite į mano publikacijų)
Kaip, - plius karmos ✊! Prenumerata - obnimashki 🤗) peržiūrėti reklama - specialus ačiū! 🙌🙌🙌 Bandžiau)) klausimais - atsakymo su malonumu. Viskas gerai! 🙏