Tai salotos paprastai visi taip susijaudinęs! ;) Tai džiugina tiek mums, ir jums, ir alkanas akis! Ir ji tai padarė lengvai griežinėliais daržoves ir viską!
ingredientai:
1. Vyšniniai pomidorai (5 vnt), jie yra chromo, kuris padeda greitai patenkinti alkį.
2. Paprikos (pjesės 1) gerina medžiagų apykaitą
3. Sėmenų aliejaus (2 šaukštus) sočiųjų riebalų rūgščių Omega-3
4. Juodieji pipirai ir paprika (2 žiupsneliai) FDE Tai padidina maistinių medžiagų pasisavinimą, ir KP padidėja peristaltika
5. Avinžirniai (10 vnt) augalinių baltymų, geras pakaitalas mėsai
6. Žali (arugula, krapai) p. pašalina grybelį iš organizmo, o. valo inkstus.
7. Jūros druska (žiupsnelis) žudo mikrobus
paruošimo būdas
Mirkomi vandenyje avinžirnių (nutų) 4-5 valandas jis įsijungia ir patinusios. Ėmėsi visų daržovių ir prieskoninių augalų, nuplauti, įtrinti skudurėliu arba sausa. Ant stalo plokštelės, supjaustyti 2 kėlinius po vyšniniais pomidorais, pipirais plonais griežinėliais, supjaustykite šviežių prieskoninių žolelių, pipirų ir druskos, kad pridėta Avinžirniai, užpylė aliejaus ir pirmyn!
Pasidalink su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleisti naujus receptus!