Netrukus ateis šalta bezvitaminnoe laiku ir būtina žengti koja kojon su vitaminized vis dar šviežių prieskoninių žolelių ir visų žolelių rūšių! Padaryti patogią skonio žalią kokteilį, turtingas maistinių medžiagų ir pasidalinti ja su šeima ir svečiais.
ingredientai:
1. Petražolių (šviesos)
2. Krapai (puchochek)
3. Špinatai (3-5 lapai)
4. Salierų (puchochek) yra įmanoma be
5. Vanduo (1 litras)
6. Juodieji pipirai (žiupsnelis)
paruošimo būdas
Šviežios žolės surinkti, kruopščiai nuplauta nuo bet kokių vabzdžių ir dulkių, prieš jums pasinerti visą žali dubenėlį maišytuvą sumušė jį šiek tiek pridėta vandenį kambario temperatūroje ir pipirais (pipirais, todėl žinote, padidėja maistinių medžiagų įsisavinimą ir švarus laivai). Sukimo žalumynai su vandeniu, iš viso žalumos, kamienas per sietelį (bet geriau be tempia likti maistą - skaidulinės medžiagos, naudinga mūsų draugiškų mikroorganizmų, gyvenančių žarnyne, nes tai yra jų pagrindinis maisto). Tai kokteilis yra girtas gėrį kaip ryte ir visą dieną, ypač su bakteriobrazuyuschimi produktai taip chlorofilas esanti žalia tiesiog turi antibakterinių savybių. Su tokia ryškiai žalia saulėtas rytas kokteylchik tampa dar gražiau! Mėgaukitės savo vitaminų soties!
Pasidalink su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nebūtų praleisti kitų vitaminų maisto ir gėrimų idėją!