Ryte nenoriu valgyti per dieną, taip pat tolerantiškas, bet vecherooom tokį apetitą, kad ji yra pasirengusi nuryti dramblį! Pažįstamas? O, taip! Kaip sumažinti naktinį dozhor? Gana paprasta. Dar kartą buvo noras kaip visada "išjungti" už naktį, jūs turite imtis ir padaryti savo, pavyzdžiui, Naudinga biologiškai aktyvus maitinantis košė, valgyti ir turėtų leisti eiti, tačiau po poros valandų galėsite saugiai eiti miegoti. Tai buvo lengva.
ingredientai:
1. Linų sėmenys (trečdalis puodelių)
2. "Apple" (1 vnt)
3. Bananų (1 vnt)
4. Pipirmėčių (3-4 lapų)
5. Oranžinė (1 vnt)
paruošimo būdas
Ryte mirkyti linų sėklų vandeniu ar jogurtu (geriau ant vandens, taip Kefyras blennogenic produkto ir naktį gerti nėra pageidautina, nors rekomenduojama išgerti dažniau priešingai tik vakare). Vakare, kai apetitas huffed, tada pilamas patinę linus į maišytuvą, pridėti griežinėliais obuolių, bananų (yra momentas, kad bananų didina cukraus kiekį kraujyje, ir jūs galite padaryti be jo, bet jei paprastas vakarienė visada sudarė "skrudintos kiaulė", ten yra bananų. kaip sakoma, strashOn! Apskritai, žinoma, tai geriau valgyti saldų vaisių pusryčiams, o ne naktį, o vakarienė geriau duoti priešą arba vakarienė antiparazitinis salotos). Tada pridėti mėtų lapai ir ranka suspaudus apelsinų sulčių iš (plaktuve kuo geriau susidoroti su svorio), apelsinų minkštimą, taip pat įdėti į tą patį (nuo žievelės gali padaryti limonado ar syroednye saldumynus, tačiau ji dažnai prohimichena ir ilgesnės saugomi). Mes pasuko viską į vientisą masę, ir jūs galite papietauti. Jei tai nėra pakankamai, tada, įvairovė, jūs galite padaryti du skirtingus grūdų ant linų sėklos, sumažinti apetitą ir normalizuoti svorį.
Receptų antra košė vakarienei / Trečiasis košės receptas vakarienei / Receptų ketvirtą vakarienę / Receptų penktasis vakarienė
Skanaus nauju būdu yra sveika!
+ Kitas gėrimas, kraujo skiediklis (Naktimis, per ilgai neveiklumo, kraujas sutirštėja ir pageidautina vakare po saulėlydžio, visi į "uždaryti savo burną prie pilies", nes visa maisto sutirština kraują ir saulės tik prasideda virškinimo procesą, arba jei nuodėmės, tada bent atsigerti, klampa mažinti kraujo. Tai gali būti limonadas be cukraus, granatų gėrimas, Spanguolių, aviečių, mėlynių, Šaltalankių sultys medaus (nors medus yra teisinga, taip pat turi bendrauti su seilėmis) žolelių arbata ramunėlių, Aviečių lapų, sultys kviečių žolės ir tt... )
Pasidalink su draugais, kurie taip pat kankino nakties dozę (g) Op!