Tai paštetas patiks visiems, kurie mėgsta lęšių skonį. Pagaminta lęšių paštetu yra labai paprasta.
ingredientai:
1. Red lęšiai (pusė stiklas)
2. Morkos (1 vnt)
3. Česnakai (1 skiltelė)
4. Druska (SEA) į skonį
5. Pipirų (paprikos) skonį
6. Aliejus (alyvuogių) trečiosios kamino
7. Švieži krapai) šviesos
Iš lęšių ritiniais kopūstai daugiau baltymų kiekio!
Pastos paruošimo būdas
Paėmė lęšiai, užpildyti su verdančiu vandeniu (jis gali būti!), Pupelės dygsta net apipilti verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte savo storą apsauginį sluoksnį greičiau. Mes palikome 5-7 valandas vandenyje. Tada, vandens buvo nusausinti iš ištinusios likučių lęšių, trinamas ant plono tarka į lęšių morkos, ir česnakai, smulkiai susmulkintų krapų (ir negali), įtraukta į skonio pipirų ir druskos. Jie pakrautas viską į maišytuvą dubenį, pereikite 10 sekundžių ir pradėjo pilti plona srautas aliejaus, dar maišiklis. Pusė minutės vėliau storio masė raudona. Mes paėmė maisto plėvelę, parašė tai ant savo svorio ir susuktų dešros, tada įdėti į šaldytuvą per naktį, kad jai atėjo nuo drėgmės perteklių ir sukietėja. Po maždaug 12 valandų galima valgyti su kai syroednym padažu. Pavyzdžiui, mes jau anksčiau paskelbtas. Gero apetito!
Pasidalink su draugais receptas, užsiprenumeruokite kanalą!