Tai skanus pusryčiai yra reikšmingos teigiamą poveikį virškinimui ir nuotaiką. Vidutinis galios žmonių monotoniškas ir virti-kepti dauguma! Ir tai yra svarbu įsitikinti, kad maistas buvo pateikti kiek įmanoma ir gyvenimo spalvos!
Raudona braškės, špinatai ir obuolių yra žalia, mandarinas oranžinis, rudas linas, bananų balta ir geltona, ir jie dirba drauge sutartinai sinnergii ir sočiųjų kūną su visais būtina jos gyvenimas. Lūžti medžiagų apykaitą, ir bananų suteikia patogią natūralaus saldumo ir laimės hormonų serotonino ir iš kurios pagerina nuotaiką.
ingredientai:
1. Braškių (puodelis)
2. Bananų (1 vnt)
3. Linų sėklų (5 šaukštus)
4. Špinatai (2 lapai)
5. Mandarinų (1 vnt)
6. "Apple" (pusė)
paruošimo būdas
Rytas išleisti mažiau brangų laiką vakare užpildyti linų sėmenų su vandeniu taip, kad ji yra aktyvuota. Visi plautą špinatų, mandarinų, obuolių ir bananų komponentai. Ryte tik pakrautas viską į maišytuvą, pridėti braškių, nuo mandarinų spaustų sulčių į maišytuvą geriau imtis visų šių ingredientų. Dalyvauja ir po 15 sekundžių, pusryčiai yra pasirengusi! Puošia linksmas šypsenas ir kvietė vaikus prie stalo! Jie turi įvertinti savo kreativchik! Gero apetito!
Prenumeruoti kanalo priešais visiems įdomus.