Ši daržovė troškinys Aš virėjas labai dažnai vasaros sezonas, cukinijoms ir iš karto dideliame puode, tada laikyti šaldytuve ir kai jums reikia tarnauti. Mano nuomone jis yra šaltas, net skanesnis.
SUDĖTIS
Čiulpų kg -1. (2-3sht)
Svogūnų 1vnt.
1PC morkas.
-50gr figūra.
-50ml vandens.
Sol -1 / 2ch.l
Česnakai -2-3zub.
pomidorai -2pieces
Lauro lapų -1-2sht.
Juodieji pipirai - pagal skonį
krapų - pagal skonį
Augalinis aliejus - 6st.l.
Paruošimo būdas
Cukinijos valomi. Svoris nulupti cukinijos Turiu 1 kg. Supjaustykite cukinijas kubeliais.
Išvalyti svogūnų supjaustyti kubeliais.
Morkos sutarkuokite. Puode įpilti truputį augalinio aliejaus. Įdėkite Skvošas puode ir troškinkite ant mažos ugnies 10-15 minučių.
Cukinijos turi būti sumažinta tūrio. Per tą laiką visos užpilkite augaliniu aliejumi nutildyti Įdėkite svogūnų pakepinti, kol permatomi, pridėkite morkų pakepinti 1-2 minutes vis dar kartu.
2 maži pomidorai supjaustyti į gabalus 2 ir patrinti kiekvieną pusę ant šiurkščiavilnių tarka.
Pridėti pomidorus su svogūnais ir morkomis.
Pridėti svogūnų ir morkų su cukinija. Įrašyta 50 gramų Ryžiai, anksčiau jį po plovimo. Pridėti druskos, lauro lapai, pilant vandenį 50 ml.
Sumaišykite, sumažinti ugnį ir troškinkite visi kartu kol virtų ryžių apie 20-30 minučių. Bus sumažinti krapų. Turėti paruoštą daržovių troškinys pridėti 2-3 skilteles česnako pro spaudos, žolės, juodųjų pipirų, druskos pabandyti, jei norite pridėti.
Išmaišykite ir nuimkite nuo ugnies. Pranešimo gali būti karštas ir šaltas. Tai labai skanus ir gana patenkinti! Ir per vasaros karščius taip pat padeda.
Prenumeruoti RSS Virimas su Kalninju Natalija
Jei jums patinka receptas - Uždėkite klasę, dalinasi socialiniuose tinkluose arba siųsti komentarą. Jūsų atsiliepimai - geriausias atlygis už mane 😘 😘 😘
Detalės ir virimo detalė jūs galite pamatyti mano labai trumpas video žemiau. Gero apetito!