Šis avižų gėrimas yra skanus ir teigiamai veikia visą kūną, aprūpindamas jį vitaminais B.
Ingridientai:
1. Avižos lukštuose (1 puodelis)
2. Vanduo (1 litras)
Paruošimas
Aišku, be abejo, galite virti avižas lukštuose 30 minučių (kaip ir dauguma), tačiau geriau jos ne kaitinti, o avižų gėrimą pasigaminti kiek kitaip.
Mes paimame avižas, gerai nuplauname po tekančiu vandeniu, supilame į stiklainį su karštu vandeniu, uždengiame dangčiu, paliekame ant stalo 2 valandoms, tada dedame į šaldytuvą 5 valandoms.
Tada supilkite stiklainio turinį su išbrinkusiomis avižomis ir vandeniu į maišytuvo indą, susukite, filtruokite per koštuvą ir avižų gėrimas bus paruoštas!
Kai kuriuos galima suvartoti šiandien, o likusią infuzijos dalį galima uždengti dangčiu ir įdėti į šaldytuvą rytojui. (Šis avižų gėrimas skanus ir mes jį geriame šiltą 2 kartus per dieną, pusę stiklinės 30 minučių prieš valgį). Puiki nuotaika, draugai!
(Informacija teikiama tik informaciniais tikslais ir yra kontraindikacijų)
Ačiū, kad esate su mumis, draugai! Jūs įkvepiate mus kulinarijos kūrybai!