Viskas priklauso nuo to, ar tinkamai veikia skydliaukė. Tai jums pasakys bet kuris endokrinologas. Mūsų „skydliaukei“ reikia jodo, kurio pakanka žmonėms, gyvenantiems prie jūros, ir trūksta visų kitų.
Jodo yra dumbliuose (rudadumblių, spirulinos, chlorelos ir kt.), Ir jo galima papildyti valgant dumblius neišplaukus į jūrą. Jie parduodami sveiko gyvenimo būdo parduotuvėse ir vaistinėse.
Ingridientai:
1. Spirulina (1/2 šaukštelio miltelių arba 1 tabletė)
2. Kviečių gemalų žalumynai (kekės) arba kiti žalumynai, turintys jodo
3. Zira (žiupsnelis) galima ir be, bet joje taip pat yra daug jodo
4. Pipiriniai žirneliai (pora žirnių)
5. Vanduo (1 litras)
Paruošimas
Imame žalumynus, nuplauname, supjaustome mažesniais gabalėliais, suberiame į maišytuvo indą, kambario temperatūroje įdedame mėlynųjų dumblių (spirulinos), kmynų, pipirų, vandens. Mes susukame, filtruojame, galite vėl pasukti žalią pyragą nauju vandeniu. Geros nuotaikos! Reguliariai naudojant tokį kokteilį, skydliaukė jausis gerai ir bus patenkinta! (Yra kontraindikacijų)
Bendrinkite su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte visų naudingiausių!