Mes gaminame skanų desertą (pyragą) be kepimo, be cukraus, be antibiotikų, be margarino, kaip dauguma šiuolaikinių desertų.
Ingridientai:
1. Anakardžiai - pusė puodelio
2. Lauko braškės - pusė stiklinės (galite pasiimti sodo braškes)
3. Bananas - 2 vnt
4. Slyva - 1 vnt
5. Agrastai - 5-10 vnt (be)
6. Medus - pusė stiklinės
7. Nuluptos saulėgrąžų sėklos - beveik stiklinė
Paruošimas
Mes imame anakardžius ir sumaišome su saulėgrąžų sėklomis, naudodami maišytuvą, virdami miltais. Dabar braškes ir bananą susukame į vienalytę masę (grietinėlę).
Į tešlą šaukštu ir rankomis įmaišykite miltus (anakardžius + sėklas) su medumi, į tešlą įmaišykite dalį bananų-braškių masės.
Tešlą dedame į mažą maišelį ir valandai dedame į šaldytuvą, kad būtų geriau prisotinta.
Išimame, lipame iš jo 2 kamuoliukus, suplojame į plokščius pyragus. Tarp pyragų sutepkite likusiu kremu, viršų papuoškite smulkintomis uogomis, slyvomis, bananu. Žalio maisto desertas yra paruoštas.
Mėgaukitės arbata! (ne visi supras, kad tai daroma be orkaitės)
Bendrinkite su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte naujų saldumynų receptų!