Dažnas nuovargis ir mieguistumas atsiranda dėl to, kad kūnas praleidžia daug energijos virškindamas mišrų, sunkų, neveiksmingą maistą (ne rūšį).
Galite supaprastinti jo darbą ir palengvinti jo gyvenimą dalinai naudodami tarkuotus produktus (tai neatmeta kietų šaknų naudojimo dantenoms ir dantims stiprinti).
Kol įvyks uogų sezonas, pagaminsime naudingą maistą, kuriam nereikalingos gyvybinės energijos sąnaudos ir „pati apdorojama“ (autolizė).
Ingridientai:
1. Obuolys - 1 vnt
2. Slyva - 5 vnt (saldus)
3. Serbentai - 1 valgomasis šaukštas
4. Medus - 1 valgomasis šaukštas
Paruošimas
Nuplaunome obuolius, slyvas, serbentus, pašalinome visus nereikalingus daiktus. Serbentų uogas išspaudėme taip, kad jos duotų sulčių, o trintuvas geriau susitvarkytų su biria dalimi, įpilėme slyvų, obuolių ir medaus minkštimo.
„Kramtomi“ maždaug 1–1,5 min., O uogų-vaisių putėsiai yra paruošti naudoti, lengvai virškinami ir suteikia džiaugsmo!
Mes turime riešutų ir kramtomąjį maišytuvą. Apskritai, įrankis, padedantis! ;)
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!