Burokėlių salotas su ožkos sūriu galima saugiai priskirti tinkamos ar sveikos mitybos kategorijai, nes šiuose dviejuose produktuose yra didžiulis kiekis mūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Be to, jie lengvai absorbuojami ir pagreitina medžiagų apykaitą. Jei laikotės svorio metimo dietos, į savo racioną tikrai turėtumėte įtraukti tokias salotas.
Vilkinas. Pro yra unikali kulinarijos bendruomenė. Čia visada rasite patikrintus receptus, kurie skatina jūsų apetitą.
Apsilankykite mūsų svetainėje:https://Vilkin.Pro
Ingridientai:
Burokėliai - 300 g
Kietas ožkos sūris - 100 g
Pušų riešutai - 20 g
Kaparėliai - 20 g
Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai
Balzaminis kremas - 1 šaukštelis
Petražolės - pora šakelių
Kaip gaminti:
Paruoškite visus reikalingus maisto produktus pagal sąrašą. Salotų virimo laikas pagrįstas prielaida, kad burokėlius išverdate arba išvirsite kaip nors kitaip. iš anksto, nes (išskyrus virimą mikrobangų krosnelėje) jis yra kepamas arba kepamas orkaitėje maždaug valandos.
Paimkite mažas šaknis, todėl gatavas patiekalas atrodys patrauklesnis.
Taigi, iš anksto virkite burokėlius arba kepkite folijoje, atvėsinkite. Nuplaukite ir nusausinkite petražoles.
Mažoje ketaus keptuvėje švelniai paruduokite kedro riešutus, kol pasirodys skanus riešutų skonis. Išimkite iš formos ir atvėsinkite.
Sutepkite rankas augaliniu aliejumi, kad jos nesidažytų burokėlių sultimis, arba mūvėkite vienkartines pirštines. Nulupkite daržoves, supjaustykite jas plonais griežinėliais aštriu peiliu su ilgais ašmenimis.
Burokėlių riekeles dėkite į lėkštę. Pagardinkite lengvai aukštos kokybės jūros druska, pipirais, apšlakstykite aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi.
Kietą ožkos sūrį supjaustykite patogiais gabalėliais arba sulaužykite rankomis, padėkite ant burokėlių.
Ant salotų pabarstykite kaparėlių ir kedro riešutų.
Papuoškite petražolių lapeliais ir apšlakstykite keliais lašais balzamiko kremo.
Paruoštas salotas patiekite iškart po virimo.
Mėgautis!
Patinka ir užsiprenumeruokite mūsų kanalą, taip pat socialiniai tinklai: Susisiekia su, „Instagram“, Facebook, Klasės draugai! Jums tai nėra sunku - mes patenkinti :)
Ateikite aplankyti, skaityti, komentuoti, gaminti maistą ir pasidalinti savo rezultatais!
Visas kulinarinis įkvėpimas :)
Tavo draugas ir pagalbininkas, Vilkinai!