Kai "osteoartrito" dieta diagnozė - ne visą gydymo. Tai tik papildas. Tačiau, be tinkamos mitybos atsigauti kartais nepavyksta visiškai.
Vitaminų ir mineralų visas įmanomas tik su tinkama mityba, nes ne medicinos metodas nepakeičia natūralių ingredientų. Kenčia nuo osteoartrito pats žmogus galės pagreitinti savo atsigavimą panašiai.
Osteoartrito - degeneracinė sąnarių liga. Skiriamasis bruožas ligos yra kremzlės tarp šių dviejų procesų kaulų pabaigoje retėjimas.
Labiau tikėtina, kad kenčia nuo šios ligos yra vyresnio amžiaus žmonės, tačiau plėtra gali prasidėti net 30 metų.
Dieta su derliumi rezultatus, o narkotikų vartojimo.
Su sveikais maisto organizmas gauna reikiamą audinio mineralų ir vitaminų. Pasirodo, pacientas padeda organizmui susidoroti su liga.
Kas atsisakyti
Taisyklių laikymasis sumažina skausmą sąnariuose, todėl nuostolių papildomų kilogramų. Prilipti prie dietos turėtų būti ligos paūmėjimas, po gydymo kurso ištrauka.
Gydytojai naudojant mitybos sudaro dietą, stebėti, kaip laikomasi.
Momentais remisijos griežtos dietos neleidžiama vartoti paūmėja artrito metu draudžiamų maisto produktų.
Dieta artritu kelio nėra kaip ir kitos dieta draudžia maisto leidžiama rekomenduojama kitų elektros energetikos sistemų.
Prašom SUBSCRIBEmano kanalą :)
Atsižvelgiant į meniu, mažėja edemos galūnių riziką. Tinkama mityba ne kelio sąnario artritas draudžia produktai:
- Stiprios kavos - apie kofeino perteklių organizme turi neigiamą poveikį kaulų, ypač kalcio. Kofeinas kilęs iš organizmo. Kalcis neturi įtakos sąnarių tiesiogiai veikia kaulus, kurie palaiko sąnarius. Kaulams - problemos su sąnariais. Gerti žaliosios arbatos, nėra stiprus, be cukraus.
- Mėsos gaminiai. Mes turime rasti produktą, kuriame yra baltymų, angliavandenių, mėsos pakaitalas Sojų produktai - Lęšiai, pupelės, žirniai. Mėsoje arachidono rūgšties, kuri yra patekimas į organizmą, priežastis uždegimui polinkį. Jei norite mėsos, būtina pakepinti triušį arba vištiena, jų sudėtis mažai riebalų.
- Alkoholis yra žalingas. Kaip dalis adrenalinas, dopaminas, stimuliuoja vidaus organus, sąnarių uždegimas ląstelės. Alkoholis plovyklos iš kalio kiekis kraujyje, būtinos kovai su artritu. Dėl alkoholio skysčio naudojimas kaupiasi sąnariuose, kurie gali sukelti skausmą, apsvaigimas sunaikina jungiamąjį audinį. Dieta artritu kelio stipriai atbaido alkoholio vartojimą.
- Medus, šokoladas, bandelės ir kiti saldūs maisto produktai - su liga artrito nerekomenduojama. Priežastis - cukraus rasta Konditerijos gaminiai, saldumynai. Cukrus sukelia kaupimosi papildomų kilogramų, dalyvaujančių sąnarių deformacijos.
- Druskos - turės daryti produktų be aštriais prieskoniais, pagardais. Organizme buvimas skatina cheminių junginių sąnario nusėdimas, sukelia skausmą.
- Traškučiai, sūrus slapukus, gruzdintos bulvytės, margarinas - sudėtyje riebalai, kurie prisideda prie kaupimo perteklinių kilogramų padidinti bendrą deformacija riziką. Sutrikdyti transporto maistinių medžiagų per kraujagysles, paveiktos dalys negaunate vitaminų. Tai turėtų sumažinti šių produktų vartojimą, išimkite iš dietos.
Naudinga mityba nuosavybė - praradimas papildomų kilogramų. Organizmas sunaudoja raumenis laikantis dietos. Jei viskas gerai susiformavusios, organizmas nesunaudoja maisto raumenis.
Šie produktai pakeisti naudingų analogus nedarant žalos organizmui.
Kokie maisto produktai yra gera
Dieta artritu kelio siūlo produktų grupę, kurio prisideda naudoti kūno atsigavimo. Mitybos ir gydytojams patariama atkreipti dėmesį į produktus, aštuonių, kurio sudėtis yra vertingų medžiagų, kurios turi įtakos kūno ir varymo sistemą, teigiamai.
- Lašiša. Kaip dalis 3 amino rūgščių, vaistiniai sąnarius. Ieškoti žuvis gali būti parduotuvių lentynose, būtina skaityti informaciją ant pakuotės: lašiša, sužvejoti iš jūros, iš lašišos naudingumas auginami nenatūralių sąlygų, net jei kaina yra didesnė. Lašišos turi vitamino D3, būtinas kaulų.
- Migdolai. Stiprina bendrą ir jungiamojo audinio sienos dėl su vitaminu E. Jeigu riešutų alergijos, yra pakeičiamas kitu, kurioje dalyvavo tie patys maistinių medžiagų - žemės riešutai, saulėgrąžų sėklos: gydymas netampa blogiau.
- Papajos. Ne garsiausių gabalas vaisių (apelsinų ir citrinų nori - galima kaina ir pirkimo), tačiau sudaro daug vitamino C. daug Papildymas beta-karotino, teigiamą poveikį kaulų ir sąnarių artrozės ir artrito.
- "Apple". Šis produktas taip pat yra vieni turės tokį patį poveikį. Obuolių skatinti medžiagų, artimai susijusios su kolageno vystymąsi. Kolagenas atkuria kremzlę ir jungiamuosius audinius pirštų sąnarių ir atkuria jų buvusį lankstumą ir elastingumą. Norėdami atsikratyti maistinių medžiagų, rekomenduojama ne šaudyti obuolių su oda ir nelaikyti jį termiškai apdorojant.
- Juodos pupelės. Pupelės gali būti naudojamas nuolat sąnarių gydymui, bet juoda - geriausia kokybės atkurti lankstumą ir stiprumą jungiamojo audinio. Juodos pupelės turi mangano, eterinių galūnių kaulų.
- Kale. Atlieka kelias funkcijas atlieka kitus produktus: imbues sąnariai, mangano, kaip juodųjų pupelių; Ji skatina kolageno importui, kaip žalių obuolių; kalcio prieinamumą. Artrito gydymui turėtų apimti kaulų priežiūra. Manoma, kad nėra geresnio produkto su kalcio nei pienas - ji yra pakeičiama kopūstų.
- Brokoliai prastesnės "tolimas giminaitis", tačiau gali pasigirti naudingų savybių ir medžiagų gausa - vitaminų A ir C, kalcio. Brokoliai gali būti valgoma su kraujotakos sistemos gedimo, turės naudos iš šio - ypač žmonių amžiaus.
- Imbieras naudojamas maisto, kai yra patinimas ir ūminis pirštų skausmas. Artrito gydymui nepateikia prieskonių kaip nuolatinio priedas prie kasdien suvartojamo maisto kiekį, rekomenduojama vietoj imtis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Imbieras gali imtis, kai vaistai gali sukelti šalutinį poveikį.
Rūpinkitės savimi!
__________________________________________________________________________________________
Kaip tai?
Prašome pasidalinti ja socialiniuose tinkluose arbaSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))