Žalioji arbata su citrina ir imbieru - kiekviename ingrediente yra nauda, o sujungus juos į vieną puodelį, gaunamas tikras eliksyras, skirtas sveikatai stiprinti, imunitetui didinti ir net numesti svorio. Gėrime pastebimas aštrumas, tačiau jį visada galima ištaisyti pridedant mažiau imbiero.
Ingridientai
Žalioji arbata (didelis lapas) - 2 šaukšteliai
Vanduo - 800 ml
Imbieras (šviežias) - 25 gr
Citrina (griežinėliai) - 4 vnt.
Medus - 2 šaukšteliai
Mėta - pagal skonį
Žingsnis po žingsnio receptas:
1. Paruoškite ingredientus, užvirinkite vandenį ir šiek tiek atvėsinkite. Verdant žaliąją arbatą vandens temperatūra turėtų būti apie 80 laipsnių.
2. Į verdantį vandenį anksčiau užplikytą virdulį arba į prancūzišką spaudą supilkite žaliąją arbatą. Nulupkite ir sutarkuokite imbierą ir taip pat įdėkite į virdulį.
3. Paruoštą vandenį užpilkite imbiero arbata.
4. Uždarykite virdulį dangčiu ir leiskite jam užvirti 3-5 minutes. Per šį laiką arbatos lapai atsivers ir kartu su imbieru suteiks gėrimui savo skonį ir aromatą.
5. Supilkite imbiero arbatą į puodelius.
6. Į kiekvieną puodelį įpilkite citrinos gabalėlį.
7. Ir pusė šaukštelio medaus. Jei norite, pridėkite mėtų šakelę. Maišykite gėrimą ir nedelsdami patiekite dar karštą.
Skirtingai nei juodoji arbata, žalioji arbata gali būti verdama kelis kartus, su sąlyga, kad nuo pirmojo užvirimo nepraėjo daugiau nei dvi valandos. Todėl, pildami į puodelius, į arbatinuką įpilkite dar karšto vandens ir leiskite jam keletą minučių pasėdėti, kad vėl užvirtų.
Mėgaukitės arbata!
Patinka ir užsiprenumeruoti kanalą yra geriausias ačiū mums :)