Skanūs, saldūs pusryčiai, kurie gaivina ir tonizuoja. Be cukraus. Pochlebca pasirodo labai malonus, jis daromas greitai ir ryte yra tai, ko jums reikia! Būtinai pabandykite gaminti maistą. Beje, tokį užkandį galima pasiimti ir į darbą. Vaikai taip pat džiaugiasi tokiu desertu!
Ryte labai svarbu pasisemti energijos, nudžiuginti, tačiau tokie pusryčiai tiesiog padės tai padaryti. Ryte nesinori valgyti nieko sunkaus, kepto, todėl šis kokteilis yra išeitis!
Produktai:
Žalioji arbata - 280 ml.
Apelsinų sultys - 50 ml.
Prinokęs bananas - 200 gr.
Medus - 1 šaukštelis
Žingsnis po žingsnio kepimo receptas:
Galite pažiūrėti mano trumpą pusryčių ruošimo vaizdo įrašą, šiek tiek daugiau nei 1 minutę:
1. Jums reikia užvirinti žaliąją arbatą. Padarysi visi, kas tau patinka. Laukiame, kol arbata atvės iki kambario temperatūros.
Beje, arbatą galima užplikyti vakare, tada pusryčiams paruošti prireiks kelių minučių.
Aš rekomenduoju pažvelgti į šiuos mano receptus:
Puošnus maltos mėsos patiekalas - chanas
Kopūstai, kiaušiniai, manų kruopos, svogūnai - ir be mėsos!
Skanus grikių maistas - idėja pietums ar vakarienei.
Avižinių dribsnių kotletai yra panašūs į mėsą
Nuostabus burokėlių garnyras!
Pyragas su malta mėsa ir bulvėmis - na, tiesiog skanu!
2. Supilkite arbatą į maišytuvo dubenį, įpilkite medaus, apelsinų sulčių. Mes suskaidome bananą į gabalus ir taip pat išsiunčiame į maišytuvo dubenį.
Rekomendacija: galite vartoti bet kokias sultis, net citrinas. Išspaudžiau sultis iš apelsino.
Viską pertraukiame, kol sklandžiai paruošiami skanūs, sveiki pusryčiai!
Supilstau kokteilį į aukštą taurę, papuošiu apelsino skiltele (galima naudoti kivi), kambario mėtų lapeliu. Mėgautis!
Draugai, aš jūsų labai prašau,Įvertink receptą👍 ir pasidalink juo socialiniuose tinkluose tinklus. Nepamirškite parašyti komentaro! Man tai yra geriausia motyvacija kurti naujus straipsnius. 😍
Užsiprenumeruokite kanaląkad nepraleistumėte naujų receptų! 😉