Stebuklingi pusryčiai per 10 minučių iš kiaušinių. Mano vyras kiekvieną rytą prašo jį gaminti

Admin

click fraud protection

Pusryčiai
Pusryčiai

Labai efektyvūs, gražūs, greiti, skanūs pusryčiai iš paprastų ingredientų, kuriuos kiekviena šeimininkė visada turi namuose. „WOW“ efektas garantuotas! Jei ryte norite apkrauti visą savo šeimą teigiamomis emocijomis, tuomet savo dieną turėtumėte pradėti nuo šių pusryčių :) Galite pakeisti produktus ir naudoti net tai, kas liko po vakarienės.

Paruošiau trumpą video receptą pusryčiams gaminti, pasižiūrėkite:

Žingsnis po žingsnio kepimo receptas:

Pirmiausia atskirsiu baltymus nuo trynių. Baltymai giliame dubenyje, o tryniai - 2 skirtingose ​​lėkštėse.

Kiaušinių pusryčiai
Kiaušinių pusryčiai

Aš supjaustysiu bulgarų pipirus kubeliais

Paprikos
Paprikos

Smulkiai supjaustykite žalumynus

Žalieji
Žalieji

Smulkiai tarkuotas sūris

Sūris
Sūris

Į baltymus įmaišau žiupsnelį druskos ir mušu dideliu maišytuvo greičiu į stabilias putas. Šis procesas man užtrunka 2 minutes.

Plakti baltymai
Plakti baltymai

Į baltymus įpilkite pipirų, žolelių ir gerai išmaišykite. Tik būkite atsargūs, kad voverės nenukristų. Geriau maišyti mediniu šaukštu arba silikonine mentele.

Lengvi pusryčiai
Lengvi pusryčiai

Kepimo skardą uždengiu pergamentu. Baltymus padalinu į 2 dalis ir paskleidžiu skaidrėje. Kiekvienoje skaidrėje darau įdubimą.

Paprasti pusryčiai
Paprasti pusryčiai

Baltymus siunčiu į iki 230 laipsnių įkaitintą orkaitę 3 minutėms.

Tada aš jį ištraukiu ir pabarstau sūriu, į kiekvieną skylę įdedu trynį, o ant viršaus pabarstau sūriu. Aš šiek tiek papipiruosiu ir grožiui pabarstysiu raudona saldžia paprika. Galite naudoti ciberžolę. Vėl pašaukite į orkaitę 3 minutėms.

Skanūs pusryčiai
Skanūs pusryčiai

Prašmatnūs, sveiki pusryčiai paruošti. Gero apetito!

Pusryčiai po 10 minučių
Pusryčiai po 10 minučių

📝 Produktai:

Kiaušiniai - 2 vnt.

Bulgarų pipirai - 15 gr.

Sūris - 15 gr.

Žalieji yra maža krūva.

Žiupsnelis druskos.

Galite rasti daugiau mano receptųČIA. Pasirašyk, gaminsime kartu!

Aš rekomenduoju žiūrėti:

Cukinijos orkaitėje
Agurkų užkandis
Jauni kopūstai per 15 minučių

Atskleidžiu techniką, kaip nudažyti tarpą tarp blakstienų be kayalo / pieštuko (rezultato nuotrauka)
Atskleidžiu techniką, kaip nudažyti tarpą tarp blakstienų be kayalo / pieštuko (rezultato nuotrauka)

Sveiki, mieli mano kanalo skaitytojai. Šiandien noriu pasidalinti su jumis paprasta tarpų tarp bl...

Daigų be žemės auginimo būdas. Tai nėra varginantis, užima mažai vietos ir patogu sodinti.
Daigų be žemės auginimo būdas. Tai nėra varginantis, užima mažai vietos ir patogu sodinti.

Pavasaris jau atėjo, o tai reiškia, kad laikas galvoti apie daigų auginimą vasaros rezidencijai a...

Kaip tinkamai nuplauti džiovintus vaisius ir riešutus, kad juos patikimai dezinfekuotumėte.
Kaip tinkamai nuplauti džiovintus vaisius ir riešutus, kad juos patikimai dezinfekuotumėte.

Šiandien aš pasakysiu kaip tinkamai plauti džiovintus vaisius ir riešutus, kad juos patikimai dez...

Instagram story viewer