Labai paprastas receptas. Galite virti su bet kokia mėsa ir bet kokiais grūdais. Tai visada pasirodo labai skanu! Šiandien turiu kalakutienos filė su grikiais ir daržovėmis. Tai įmanoma net tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių laikosi dietos!
Filė supjausčiau ne itin smulkiai. Įberiu druskos ir pagardinu daržoves bei žoleles. Galite naudoti bet kokius mėgstamus prieskonius. Taip pat yra šiek tiek aliejaus. Išmaišykite ir palikite kelioms valandoms. Galite virti iš karto, tačiau mėsa yra daug geresnė, kai ji stovi.
Aš įdėjau savo grikių kruopas į riebalais išteptą formą.
Ant viršaus paskleidžiau kalakutienos griežinėlius.
Čia dedu šaldytų daržovių mišinį (turiu šparaginių pupelių, paprikų, žaliųjų žirnių ir kukurūzų). Aš pripildau vandens, uždengiu folija ir dedu į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių.
Aš kepu 20 minučių po folija. Tada nuimu foliją - ir dar 15 minučių be folijos.
Žiūrėkite šį receptą labai išsamiai žemiau esančiame vaizdo įraše 01:52. Taip pat yra dar 4 receptai „tinginiams“, kaip aš juos vadinu. Žiūrėk - tau patiks))
Čia yra baigtas patiekalas. Skanūs trupinių skonio grikiai su daržovėmis ir švelniausia sultinga mėsa! Labai rekomenduojama!
• Grikiai - 220 g
• Turkija - 500 g
• Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai.
• Šaldytų daržovių mišinys - 250 g
• Vanduo - 500 ml
• Druska
• Daržovių prieskoniai - 1 valgomasis šaukštas. Kaip ruošiu šį prieskonį, žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše - taip pat yra saulėje džiovintų pomidorų, džiovintos mėsos receptas ir daržovių džiovinimo žiemai būdai. Pažvelk - yra daug įdomių dalykų))