"Rauginti kopūstai yra geras užkandis - ir nėra gėda juos patiekti ir valgyti!" Skanus kopūstų salotų gaminimas.
Ingridientai:
1. Rauginti kopūstai - sauja
2. Spanguolės - 1 valgomasis šaukštas
3. Žalias svogūnas - kekė
4. Agurkas - 1 vnt (gaivumui, bet be jo)
5. Zira - žiupsnelis
6. Citrina - griežinėlis
Paruošimas
Iš šaldytuvo paėmėme raugintus kopūstus, įdėjome juos į puodelį ir išgryninome papildomais ingredientais.
Į jį įmaišė smulkintą agurką, pabarstė žaliu svogūnu, spanguolėmis, įmetė kmynų, vietoj sviesto ir padažų išspaustas citrinos sultis.
Maišykite ir ragaukite sveikiausias salotas (fermentuoti kopūstai pagerina žarnyno veiklą ir aprūpina mus kalciu, spanguolėmis skystina kraują, citrina skatina kepenis dirbti, kmynai pagerina jodo absorbciją iš visų natūralių jodo turinčių Produktai ...).
Tokios salotos yra geros darbo dienomis ir gali būti dedamos ant stalo atostogų metu. Puikus apetitas, brangūs draugai! :)
Raugintų kopūstų receptas. Kaip skaniai rauginti kopūstus
Iš kopūstų galite pasigaminti detoksikacinį gėrimą. Kaip pasigaminti kopūstų girą
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!