Rauginti kopūstai su spanguolėmis

Admin

click fraud protection

"Rauginti kopūstai yra geras užkandis - ir nėra gėda juos patiekti ir valgyti!" Skanus kopūstų salotų gaminimas.

Ingridientai:

1. Rauginti kopūstai - sauja

2. Spanguolės - 1 valgomasis šaukštas

3. Žalias svogūnas - kekė

4. Agurkas - 1 vnt (gaivumui, bet be jo)

5. Zira - žiupsnelis

6. Citrina - griežinėlis

Paruošimas

Iš šaldytuvo paėmėme raugintus kopūstus, įdėjome juos į puodelį ir išgryninome papildomais ingredientais.

Į jį įmaišė smulkintą agurką, pabarstė žaliu svogūnu, spanguolėmis, įmetė kmynų, vietoj sviesto ir padažų išspaustas citrinos sultis.

Maišykite ir ragaukite sveikiausias salotas (fermentuoti kopūstai pagerina žarnyno veiklą ir aprūpina mus kalciu, spanguolėmis skystina kraują, citrina skatina kepenis dirbti, kmynai pagerina jodo absorbciją iš visų natūralių jodo turinčių Produktai ...).

Tokios salotos yra geros darbo dienomis ir gali būti dedamos ant stalo atostogų metu. Puikus apetitas, brangūs draugai! :)

Raugintų kopūstų receptas. Kaip skaniai rauginti kopūstus

Iš kopūstų galite pasigaminti detoksikacinį gėrimą. Kaip pasigaminti kopūstų girą

Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!

Rauginti kopūstai su spanguolėmis

Bulvių tortilijos keptuvėje
Bulvių tortilijos keptuvėje

Siūlau paruošti skanų patiekalą, kuris bus puikūs pusryčiai ar užkandžiai visai šeimai. Jis ruoši...

Užkandžiai-rutuliai vištiena, sūriu ir morkomis, o aš pasirengti Naujųjų Metų
Užkandžiai-rutuliai vištiena, sūriu ir morkomis, o aš pasirengti Naujųjų Metų

Lėtai aš pradedu galvoti per meniu Naujųjų Metų, ir šiandien aš noriu pasidalinti paprastas užkan...

Kepti koldūnai su sūrio. Skanus koldūnai yra net pigiau
Kepti koldūnai su sūrio. Skanus koldūnai yra net pigiau

Jei norite ko nors skanaus, bet patogu tik koldūnus, tada kepkite juos už šį receptą. Pasirodo, l...

Instagram story viewer