Sultingos, ryškios ir traškios jaunų kopūstų salotos, kurias paruošti užtrunka 5–10 minučių. Šios salotos suteiks pavasarinę nuotaiką ir padės papildyti vitaminų atsargas.
Jis yra labai lengvas ir skanus ir patiks absoliučiai visiems. Šiose salotose puikus traškių jaunų kopūstų, šviežių kvapnių agurkų ir žalių svogūnų derinys subalansuoja kukurūzų saldumą.
Jei nemėgstate majonezo, tuomet šias salotas galima pagardinti grietine arba tirštu nesaldintu jogurtu. Tokios salotos iš jaunų kopūstų yra įmanomos net tiems, kurie laikosi tinkamos mitybos.
Tai puikiai tinka įvairinti kasdienį meniu. Ir vis dėlto, nepaisant paprastumo, jis puikiai atrodys ant šventinio stalo.
Būtinai išbandykite šias greitas ir skanias salotas su jaunais kopūstais.
Ingridientai:
- jaunų kopūstų - 200 g
- šviežias agurkas - 200 g
- konservuoti kukurūzai - 200 g
- žali svogūnai - kekė
- majonezas - 2 šaukštai. l.
- druskos pagal skonį
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Smulkiai supjaustykite pusę galvos jaunų vasarinių kopūstų.
Vienas didelis agurkas ir supjaustytas puselėmis.
2. Susmulkinkite krūvą žalių svogūnų.
3. Į dubenį suberkite smulkintus kopūstus, agurkus, 200 g konservuotų kukurūzų ir smulkintus žalius svogūnus.
4. Salotos pagal skonį, pipirai ir pagardinkite 2 valg. l. majonezas.
Mes viską sumaišome.
Salotas taip pat galite pagardinti grietine arba tirštu jogurtu.
Pavasario salotos pasirodė sultingos, turtingos vitaminais ir labai skanios. Tokios salotos paruošiamos greitai ir lengvai.
Vaizdo įrašo receptas
Receptas paimtas iš mano kulinarijos svetainės. gotovimop.com