Vėsiais pavasario vakarais norisi kažko karšto!
Mes verdame paprastą, bet labai naudingą arbatą (tokia arbata turi kraują skystinančių savybių, o gerai tekantis kraujas mus šildo daug geriau nei tiršta arbata).
Geltona citrina „švyti“ kaip pavasario saulė mūsų puodelyje!
Ingridientai:
1. Citrina - 1 skiltelė (sumažina kraujo klampumą)
2. Malti gvazdikėliai - ketvirtis arbatinio šaukštelio
3. Vanduo - 1 stiklinė (idealiai ištirpsta)
4. Medus - 1 arbatinis šaukštelis (kaip saldiklis)
Paruošimas
Gvazdikėlius sumalome ant kavamalės (arba nusipirkome maltų gvazdikėlių), šiek tiek supylėme į puodelį, įdėjome citrinos griežinėlį, išspaustą šaukštu, įdėjome medaus (aukštos kokybės).
Tada jie užpylė karštu vandeniu (arba galite išsivirti gvazdikėlių arbatos terminiame puodelyje iki 90 laipsnių, o vėliau įpilkite visa kita).
Uždengėme „šildytuvą“ dangčiu, palikome porą minučių pastovėti ir gurkšnokite skanią citrinos gvazdikėlių arbatą.
Mėgaukitės arbata, mieli draugai! :)
Pasidalykite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Yra kontraindikacijų.