Skanus ir sveikas moliūgų ir obuolių desertas. Šis receptas yra iš sveikų desertų kategorijos. Ne paslaptis, kad moliūguose gausu vitaminų ir mineralų, todėl rudenį dažnai gaminu šį skanėstą savo šeimai.
Toks keptas moliūgas su obuoliais pasirodo labai aromatingas ir skanus. Jis gali ir turi būti paruoštas vaikų meniu ir suaugusiems. Be to, šis desertas patiks tiems, kurie seka figūrą, tereikia recepte nurodytą cukrų pakeisti medumi.
Paruošti tokį vitaminų desertą su moliūgu visai nėra sunku. Jis skanus tiek šiltas, tiek šaltas. Patiekiant galima apibarstyti smulkintais graikiniais riešutais.
Būtinai atkreipkite dėmesį į tokio skanaus, paprasto ir, svarbiausia, sveiko patiekalo receptą.
Ingridientai:
- moliūgai - 500 g
- obuoliai - 500 g
- cukrus - 1-2 šaukštai. l.
- razinos - 50 g
- sviestas - 25 g
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Pradėkime ruošti moliūgą. Supjaustykite jį smulkiais gabalėliais.
Supjaustytą moliūgą perkelkite į kepimo indą.
2. Nulupkite obuolius ir supjaustykite dideliais gabalėliais. Mes taip pat perkeliame juos į kepimo indą.
Čia supilkite nuplautas razinas. Ir viską šiek tiek sumaišykite.
3. Ant viršaus pabarstykite 1-2 šaukštus. l. cukraus ir sudėkite į mažus gabalėlius sviesto.
4. Dedame į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių. Desertą kepame apie valandą, kol moliūgas suminkštės.
Desertas pasirodė labai skanus. Saldus moliūgų ir razinų skonis kartu su saldžiarūgščiais obuoliais suteikia nuostabų rezultatą. Aš rekomenduoju visiems jį virti.
Video receptas
Receptas paimtas iš mano kulinarijos svetainės. gotovimop.com