Sveikinimai visiems dietos!
Vasara - laikas ledų! Šilumos ir norite atsigaivinti skaniai gydyti.
Tikiuosi, kas nors tikrai šią vasarą, šilumos ir visų aplinkinių grožį.
Mačiau, kad daugelis anksčiau domina uogų šerbetas, kurį aš parengtą save šilumos.
Galų gale, mes prarasti svorį skaičiuoti kalorijas, mes galime net valgyti ledus ir prarasti svorio, tuo pačiu metu. Jums tiesiog reikia žinoti, mažai gudrybės ir parengti savo kalorijų ir labai skanus ledai, kurią mes galės turėti karšto kiekvieną dieną ir nėra kenčia nuo karščio.
Su kai aš pasidalinti retseptikom ir supratau, kiek kiekvienas patiko!
Taigi, aš nusprendžiau skirti visą straipsnį uogų šerbetas receptas.
Receptas yra iš tikrųjų labai paprasta!
Mes turime tik du ingredientai.
Šaldyti uogų bet, kad jums patinka. Man patinka aviečių ir juodųjų serbentų. Žinoma, daugelis žiemos liko iš uogų į šaldiklį?
Antra ingredientas - pieno.
Tiesiog imtis Šaldytos uogos ir pieno iš nuo 1 iki 1 santykiu (daugiau pieno nebėra rekomenduojama, mažiau - tai įmanoma) ir plakite mikseriu.
Ir mūsų šerbetas yra pasirengusi, patinka!
Gero apetito!
Pieno, gali būti pakeistas už kremo, storesni ir aukštos kalorijų, bet taip pat skanesnis.
Tai tortų galite pridėti saldiklio ar cukraus šaukštu (tiems, kurie neturi pasiduoti cukraus).
Du ingredientai - šaldytų uogų ir pieno ir ne daugiau kaip 100 kalorijų vienoje porcijoje 200 g Argi tai ne puikus?)
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina einu savo keliu svorio nuostolio apie tinkamą mitybą.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!