Gaminu tik dietinius patiekalus. Mano sūnui diagnozuotas žarnyno kolitas. Todėl savo mylimam sūnui turiu ruošti dietinį maistą. Padarykite savo vaikams daugiau malonių akimirkų! Net ir laikydamiesi dietos galite sukurti šventę! Visi receptai jau yra mano puslapyje apatiniuose įrašuose. Tik salotos jums naujovė, tačiau jas paruošti visai nesunku. Aprašysiu dabar ir įsitikinsite, kad nėra nieko sudėtingo, paprasčiausias dalykas, kurį galima pagaminti.
Sudėtis: burokėliai, bulvės, morkos, kiaušiniai, druska
Virimo būdas:
Visas daržoves ir kiaušinius nuplauname, dedame į puodą ir užpilame vandeniu. Dedame ant stiprios ugnies ir laukiame kol užvirs. Užvirus sumažiname dujas ir verdame 30-40 min.
Virkite kiaušinius 5-7 minutes. ir išimkite juos iš vandens, atvėsinkite šaltame vandenyje.
Bulves taip pat išimame anksčiau. Pažiūrėkite patys, kiekvienas turi skirtingą bulvių įvairovę ir natūraliai jas gamins skirtingai. Kai būsite pasiruošę, išjunkite dujas ir nupilkite vandenį, leiskite daržovėms atvėsti.
Atvėsus, viską nuo žievelės ir tris stambia tarka išvalykite į lėkštę, pasūdykite ir išmaišykite. Salotos paruoštos. Po to iš lėkštės sudedu į indą ir siunčiu į šaldytuvą. Gero apetito!!! Visus receptus sugalvoju ir gaminu pati! Žinoma, mano mylimas sūnus padeda!
Visus mano receptus taip pat galite rasti mano Instagram puslapyje @ dieta_4stol