#kukpad4 Su gimtadieniu Kukpad! Detox kokteiliai yra specialūs kokteiliai, kuriems pagaminti reikia maišytuvo. Jie susideda iš trintų maisto produktų. Valgant tokia forma sumažėja skrandžio ir žarnyno našta. Organizmas greičiau pasisavina maistines medžiagas, bet neskiria daug energijos virškinimui. Sveikiausi yra rūgštaus skonio kokteiliai. Jie gerai veikia organizmą, perkelia PH lygį teigiama, šarmine kryptimi. Jei neturite skrandžio problemų, eksperimentuokite su žaliu obuoliu ir salierais, imbieru ir citrina. Parengta pagal autorės Ksenijos Skorobogatova @cook_25200225 receptą
Sudėtis: avokadas, agurkas, žalias obuolys, imbiero šaknis, citrinos sultys, vanduo
Virimo būdas:
Nulupkite imbiero šaknį. Nulupkite obuolį ir šerdį, supjaustykite gabalėliais. Agurką nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Taip pat nulupkite avokadą, išimkite kauliuką ir supjaustykite gabalėliais. Sudėkite visus kokteilio ingredientus į smulkintuvą ir sumalkite.
Gautą mišinį ir išspaustas citrinos sultis sudėkite į maišytuvo dubenį. Įpilkite vandens ir sutrinkite ingredientus iki vienalytės konsistencijos. Galite šiek tiek atvėsti šaldytuve ir mėgautis skoniu.
Žalias obuolys ir imbieras puikiai stiprina imunitetą, o agurkai – skaidulų šaltinis, kuris švelniai valo žarnyną. Tačiau reikia suprasti, kad kokteiliai nėra vanduo. Tai maistas. Net jei jis skystas. Svarbu: kokteilius gerkite praėjus 2-2,5 val. po pagrindinio valgio. Gero apetito!