Puiki vakarienė. Specialiai šiam patiekalui nieko nepirkau. Viskas, kas buvo sandėlyje. Soba kepama 3 minutes. Mėsa su daržovėmis 20. Viskas labai greitai.
Sudėtis: soba, vištienos filė, svogūnai, cukinijos, morkos, žirneliai, kukurūzai, druska, prieskoniai vištienai, Augalinis aliejus kepimui, barbekiu padažas, sojos padažas, cukrus, Žalieji svogūnai patiekimui
Virimo būdas:
Vištienos filė supjaustykite juostelėmis. Kai jis dar šiek tiek sušalęs, jį lengviau pjaustyti. Kepkite augaliniame aliejuje iki auksinės rudos spalvos, įberkite druskos, prieskonių. Virkite 5 minutes.
Sudėkite šaldytas daržoves. Galite įdėti kitų daržovių, tų, kurios yra šaldiklyje. Pavyzdžiui, pipirai, pomidorai, šparaginės pupelės. Įpilkite šiek tiek vandens ir virkite 10 minučių. Tada suberkite kukurūzus (aš turiu konservuotų), todėl įdėjau juos baigiant virti.
Dubenyje sumaišykite sojų padažą ir barbekiu padažą, suberkite cukrų. Sumaišykite. Supilkite daržoves į keptuvę. Troškinkite 3-5 minutes.
Tuo tarpu išvirkite sobą. Įdėkite sobą į verdantį pasūdytą vandenį ir virkite 3 minutes arba taip, kaip nurodyta ant pakuotės. Tada nuplaukite, sudėkite į kiaurasamtį. Sudėkite į keptuvę, išmaišykite. Ir patiekite apibarstę svogūnais.