Pollock filė lavaše

Admin

click fraud protection

#meniu Vienas iš žuvies kepimo variantų. Patiekalas yra sultingas, švelnus ir labai skanus. 🔥

Pollock filė lavaše

Sudėtis: pita duona, pollock filė, svogūnai, pomidorai, padažas:, grietinė, garstyčios, alyvuogių aliejus, citrinos sultys, druska, juodieji pipirai, prieskoniai (malta paprika, bazilikas, džiovintas česnakas)

Virimo būdas:

Filė supjaustykite mažais kubeliais, pasūdykite, įberkite pipirų, suberkite papriką. Svogūną supjaustyti pusžiedžiais, pomidorą – kubeliu.

Padažas: grietinę sumaišyti su garstyčiomis, aliejumi ir citrinos sultimis. Įpilkite džiovintų bazilikų ir česnako pagal skonį, druskos ir pipirų. Maždaug du arbatinius šaukštelius padažo palikite suktinukų sutepimui. Lavašas yra padalintas į dvi dalis. Svogūną paskirstome arčiau pita duonos krašto, ant svogūno žuvį, patepame padažu.

Ant padažo dėkite pomidorus. Susukame pita duoną į vyniotinį. Tą patį darome su antrąja pita duonos dalimi.

Suktinukus paskirstome į formą, pateptą aliejumi. Aptepkite likusiu padažu. Kepti 170 * 25-30 min. Sutelkite dėmesį į savo orkaitę.

5 minutes prieš gaminimą patiekalą apibarsčiau tarkuotu sūriu (nebūtina).

Paprasta makiažas kiekvieną dieną: Mokymasis suteikti akių išraiškingumą (žingsnis po žingsnio nuotraukomis)
Paprasta makiažas kiekvieną dieną: Mokymasis suteikti akių išraiškingumą (žingsnis po žingsnio nuotraukomis)

Ši makiažo tiks daugiau moterų, kurie neturi pakibęs vokų išoriniuose kampuose akis. Nors, jei te...

Aš taip pat kepu virtą kiaulieną, nes mėgstu sultingą ir aromatingą
Aš taip pat kepu virtą kiaulieną, nes mėgstu sultingą ir aromatingą

Virtas kiauliena yra tradicinis Velykų patiekalas. Sultingos ir aromatingos virtos kiaulienos sko...

Rožinė šveitimas žarnyną, valo odą ir suteikia skaistalai ant veido
Rožinė šveitimas žarnyną, valo odą ir suteikia skaistalai ant veido

Visos merginos žino, kad prieš kremą ant odos, ji turi būti valomi. Daugelis žmonių mano, kad "pl...

Instagram story viewer