Laba diena lieknėjimas! Skanus maistas jums!
Šiandien turiu užimtas dieną, jums reikia daug darbo prie kompiuterio, paleiskite verslo ir vienas ant kelio atgal, eiti į parduotuvę! Jums reikia nusipirkti skanų tortą! Kokios torto, jūs sakote, aš buvau ketinate valgyti?) Deja, ji turi, aš ne, bet mamos gimtadienį, jis tiesiog būtinas!). Žinoma, kaip ir dauguma kepti savo parašu medaus tortą... bet ne šiuo metu. Išsaugoti kaip visada parduotuvė "Tuo Pavlovich."
Atsikėliau anksti šiandien ir turėjo pusryčiai kad labai daug. Ir jūs visi suprato, kad aš myliu sumuštinius).
Sumuštiniai sveikų grūdų duonos su sūdyta lašišų ir salotų ir vieną - su varškės sūrio - 300 kcal.
Šie sumuštiniai - mano išgelbėjimas nuo galimų sutrikimų, pakabinami ledo užtvankų.
Ir kas Nepasakyčiau, kad - mano mėgstamos "reguliariai sumuštiniai" nesivarginkit man prarasti svorio.
Anksčiau aš pabėgau iš namų verslo. Visi peshochkom, tikiuosi daug kalorijų sudegino!
Aš nusprendžiau šiandien papasakoti apie artimųjų vieną iš jo pirkti. Gal kas nors bus naudinga informacija.
Kitą dieną davė man keramikinį peilį iš parduotuvės "FiksPrays". Daugelyje miestų turi šį parduotuvių tinklą, ir manau, kad daug žmonių yra susipažinę su juo. Aš šioje parduotuvėje nėra taip dažnai ir pirkti tik plastikinius konteinerius ir visų mažų dalykų rūšių.
Ir taip mano pavyzdys davė keramikos peilį iš šios parduotuvės. Aš iš pradžių reaguoja su skepticizmo. Na ką keramikos peilis 99 rublių?
Ir vakar, aš atidarė paketą, nuplauti peilį ir jie nusprendė sumažinti daržovių - svogūnų ir pomidorų. Buvau maloniai nustebintas! Labai aštrus peilis, tonkovat tiesa, bet dėl to, tai yra labai patogu smulkiai supjaustykite svogūną, česnaką, Žaliukė. Ir kas tobula pomidorų žiedus gavau, ir kaip lengva juos žaisti!
Nebuvau šiek tiek keramikos peilis, ir abu gana brangus, bet peiliu kaina nėra išsaugokite jį nuo gedimo. Pakartotinai puoliau peiliai ir daugiausia netenka savo patarimą.
Taigi man patiko peilį, nuėjau į parduotuvę šiandien ", FiksPrays" ir nusipirkau peilį jau 2 (tik tuo atveju). Gaila, kad tik vienas dydis buvo peiliai.
Grįžęs namo, aš pašildytas žaliosios arbatos ir užkąsti su šokolado 75% ir obuolių gabalas - 120 kcal. Dabar tai neįdomu - darbas prie kompiuterio.
Pietų aš turėjo virti grikių - 150 gramų, vištienos rūkyta jautiena - 160 g agurkai.
Skanus ir švelnus Pastos būtinai pasidalinti su Jumis!
Pietūs atėjo 380 kcal.
Mano vakarienė šiandien nustebins. Tai yra silkė pagal kailinius - versija "okoloPP". Ant mano mamos gimtadienio užsisakyti savo mėgstamą silkę pagal kailinius, ir, žinoma, aš paruošti save ir lengvai parinktį. Receptų Aš čia dalijamasi.
Aš valgiau pusė - 250 gr. Vakarienė atėjo 340 kcal.
Ir dvi valandas prieš miegą, aš valgė minkštą sūrį, pridedant prie cinamono ir ciberžolės - 90 kcal.
Į dienos pabaigoje mokytis iš 1230 kcal.
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip apie lieknėjimą okoloPP.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"