Laba diena, numesti svorio!
Jums pageidaujant, aš pasidalinti receptas sriuba su vištiena mėsos, lęšių ir bulvės.
Mums reikia:
- maltos vištienos krūtinėlė.
- 2-3 vidutinio bulvės.
- 1 vidutinio morkos.
- 1 svogūnai.
- 60 g lęšiai (aš raudona).
- Kvapieji pipirai, lauro lapai, druska.
- Mėgstamiausios žali.
Pasiruošimas.
Įdėkite keptuvę ant ugnies ne 3-3,5 litrų vandens, pridėti šiek tiek druskos 1/3 šaukštai druska.
Nors verdančiu vandeniu, ruošiant daržoves - švarūs, mano. Patrinti morkas ir supjaustytus svogūnus. Bulvės supjaustyti kubeliais.
Smulkinta vištiena paprika, druska, gerai išmaišykite ir pasukti kukuliai, sudėdavo ant pjaustymo lentos.
Ruošiniai paruošti.
Morkos ir svogūnai pakepinti be aliejaus ant nelipnius keptuvėje. Kad nebūtų įrašyti - pridėti šiek tiek vandens.
Kai vanduo užverda, siųskite keptuvėje skrudintų morkų ir svogūnų.
Po 5 minučių pridėti išplautą bulvių ir lęšių.
Kai vanduo vėl užverda pridėjus bulvių ir lęšių - paleisti kukuliai.
Įdėkite kelis žirniai Kvapieji pipirai ir lauro lapų.
Atneškite į pasirengimą. Smulkiai supjaustykite ir pridėti savo mėgstamą žolės į išvirtą sriubą.
Gero apetito!
Skonis sriuba yra kaip žirnio, tačiau ne taip ryškiai ir minkštesnė.
Funkcijos virimo priklauso nuo jūsų skonio.
Tai mūsų rankose - eksperimentas!
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip apie lieknėjimą okoloPP.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"