Dabar ne už limonado sezoną, bet aš pasidalinti su jumis receptas sveika ir skanu gerti.
Kadangi ne tik šilumos, mes išgelbėti atvėsti gėrimas. Šaltu oru, taip pat, nori ne įtikti sau. Ir tai yra geriau, jei ji bus naudinga limonado nei supakuotos sultys, sodos ar alkoholio, o tai nėra naudinga ir gali pridėti savo papildomų kilogramų. Ir mes bandome atsikratyti jų atvirkščiai!). Kodėl gi ne reikia gerti sultys dėl svorio galima rasti čia.
Man patinka gaminti maistą savo limonado su citrinomis ir imbierais.
Šis gėrimas yra tonizuojantis, stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su peršalimo kad svarbu dabar. Ir be to, jis yra labai skanus!
Litrui švaraus geriamojo vandens aš pusė nedidelį citrinų ir imbiero 30 g. Kas sako, kad patinka ir energingas - galite imtis ir daugiau imbiero. Pasiruošimas laiką, jums bus suprasti, ką ingredientų jums reikia įdėti daugiau, o ne mažiau pagal savo skonį.
Imbieras ne nulupti, bet tiesiog gerai nuplauti ir supjaustyti griežinėliais ant plokštelės.
Citrinų pat būtina supjaustyti žiedais.
Geriamojo vandens grafinas pridėti pjaustytų citrinų ir imbiero ir mano, kad tai palaikius bent kelias valandas. Tačiau kartais neįmanoma reikalauti gėrimas iš karto suvartoti).
Dėl saldumo gali įdėti 2-3 arbatinius šaukštelius medaus be skaidres.
Bet aš nemanau, pridėti, nes medus yra vis dar tas pats cukrus, ir aš pasidaviau cukraus daugiau nei prieš šešis mėnesius, ir aš gerti skanus limonadas, net ir be saldiklio. Ir kodėl mes turėtume papildomų kalorijų? Nieko!)
Bet tie, kurie leidžia sau truputį medaus, yra net už citrinos, imbiero ir medaus derinys naudai.
Ir sezono, galite pridėti mėtų lapų tiek, taip pat yra labai skanus ir gaivus su maloniu užuominų mėtų.
Vasarą aš dažnai vietoj vandens, paėmė vaikščioti ant kelių ar gėrimą, labai gaivus! Net jos vyras - iš saldžių sodos meilužis, šilumos suteikia pirmenybę tokio limonado, švieži ir žvalumo.
Ir dabar, kai ištraukė gerti kažką skanus - Darau limonado.
Paruoškite labai paprastas, bet tuo pačiu metu gauti sveiką gėrimą su maloniu aromatu ir skoniu, suteikia mokestis už imuniteto, pagerinti medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį ir duoda vitaminų kūną ir mikroelementai.
Jei kas nors pasiruošti gėrimą - pasidalinti savo įspūdžiais! Man patiko, ar ne! Arba gal kas nors jau seniai daro limonado ir pridėti kažką savo, kuri suteikia dar daugiau intensyvų skonį? Dalintis receptus).
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip apie lieknėjimą okoloPP.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!