Tik vakar Kuko žuvis bulvių "dangtis"(Žr vakar receptą, jums nereikės gailėtis, labai skanus pasirodė), ir liko su manimi tą patį kūrinį baltos žuvies. Išsami valgį trijų žmonių - nepakanka budet🤦♀️ turėjo apimti jūsų vaizduotė atgal į šiame kūrinyje tapo geras, skanus, naudingas ir gražus patiekalas.
Ko reikia:
* Tešla - vienas sluoksnis pakuotės
* Žuvis - liko I 200 gramų
* kiaušiniai - 3 vnt
* Svogūnų laiškų - tai geriau (ar bet žalumynai)
Kaip matote, viskas yra paprasta. Kokie yra privalumai? Žuvis gerai dera su kiaušiniais, nes tai baltymų. Lankas apskritai - neabejotina (ir šis pyragas būdingo kvapo jo - nebus). Išbandyti šį tortą A minimalusKad ji ir testas tai ne itin laikoma: pavyzdžiui, už įdaru įvynioti.
Gaminimas:
žuvis supjaustyti mažų vienetų (1x1 cm), svogūnai shinkuem smulkiaidu kiaušiniai Varėna ir Crumble per mažas, Trečia kiaušinis dalis: Balta nuo trynio 👇
Mišinys griežinėliais produktai
pridedant kiaušinio baltymas, lengvai visiems druska, pipirai ir gerai maišyti 👇tešla išriedėti į kvadratinį formavimo su minimaliu tolschinoy👇
Be rezervuaro vidurį paplitimas Mūsų įdaru, kaip foto👇
tada padaryti gabalai tešla, tą patį skaičių iš kiekvienos pusės, po to pasivyniok mūsų pyrago krasivenko 👇
pynė tešla, kaip parodyta nuotraukoje, po vieną iš kiekvienos pusės sudėti juostelės ant vienos pusės, tada kitas 👇
Gauti čia yra austi ryšulėlis 👇
sutepa Tai rinkinys likę trynių ir papuošti savavališkai (gali būti sezamo, pipirai gali būti, gali būti lankas, aš) 👇
sudėti į kepimo indą ar keptuvę, ir kepti orkaitėje 40-45 minučių 170 laipsnių. Kodėl taip ilgai? Kadangi mes turime yra žalios žuvies vidų. Taip, ir testus reikia laiko propechsya👇
Mes gauname skanus ir sveikas sultingas pyragas 👇
Toks tortas galite saugiai valgyti vakarienei, jei sekti figūrą (protingais kiekiais, žinoma), nes jame yra baltymų, kad duos jums negali likti alkanas, kol ryte rinkinį. O ryte - avižiniai)))!
Kaip, - plius karmos ✊! Prenumerata - obnimashki 🤗) peržiūrėti reklama - specialus ačiū! 🙌🙌🙌 Bandžiau)) klausimais - atsakymo su malonumu. Viskas gerai! 🙏