Tai žaliųjų pupelių salotos patenkins net tie, kurie nemyli jos. Tai tiesiog nerealu skanu! Būtinai pabandykite jį, ir jis bus jūsų mėgstamiausia receptas!
ingredientai:
Pupelės - 300gr
Alyvuogių aliejus (galima pakeisti saulėgrąžų) - 1 šaukštas
Sojos padažas - 2 šaukštus
Obuolių acto, 6% - 1 valgomasis šaukštas
Cukrus - 1 šaukštelis
Sezamo - 3-4 šaukštai
Maltų juodųjų pipirų pagal skonį
Tai salotos gali būti paruošti iš tiek šviežių ir šaldytų šparaginių pupelių. Virti 7-8 minutes, po to leans kiaurasamtis ir plaunamas šaltu vandeniu.
Iki virtų pupelių, sausas keptuvėje pakepinti sezamo sėklas, nuolat maišant. Kai sezamo tapo auksinės rudos spalvos - Nuimkite nuo ugnies.
Paruoškite padažu mūsų salotomis. Sumaišykite obuolių sidro actas, aliejus, sojų padažas, pipirų ir cukraus. Nemanau, pridėti druskos į padažu, sojos padažas ir tt sūrus. Bet jeigu druska nėra pakankamai jums, tada, žinoma, add. Jei jums patinka aštrus, galite pridėti česnako skiltelė, suspaudus per spaudą.
Dabar, sumaišykite pupeles, ir sezamo padažu. Pašalinti šaldytuve salotų 30-40 minučių, ji turėtų būti reikalavo, kad pupelės mirkyti padažu. Labai skanus paaiškėjo, Skanaus!