Hipertenzija, aterosklerozė, cukrinis diabetas ir daugelis kitų ligų, tai, kas padės tai raudonas uogų.
Išsami informacija apie.
Ką žinote apie braškių?
Šis skanus vasaros uogos, su stipriu skoniu ir ryškiai raudonos spalvos. Tai yra pilnas maistinių medžiagų ir vitaminų.
200 g šviežių braškių liks tik 60 kalorijų ir:
4,6 c. pluoštas
0 gr. riebalai
1.2 c. baltymų
14 g. angliavandenių
28 mg kalcio
0,8 mg geležies
20 mg Magnio
38 mg fosforo
54 mg kalio
1,4 mg seleno
113,4 mg vitamino C
35,4 mkg folio rūgštis
54 TV vitaminas A
Tačiau, būtent, ji gali suteikti mūsų sveikatai?
Svarbu!
Braškės yra ne tik skanus uogų ir puikus desertas, bet ir aktyvus Terapinis agentas.
Tai gydo braškių?
Braškių laikoma puikus, skirtos gydymui Avitaminozė, hipertenzija, podagra, aterosklerozė, ir kraujavimas iš gimdos.
Tai uoga gerina apetitą, turi teigiamą poveikį virškinimo, Sviedrēšanas ir turi diuretiko poveikį, normalizuoja druskos keistis, troškulys aušinimas, skatina kraujodaros.
Per parą suvartojant 100 gramų. braškės vieną mėnesį stiprina imuninę sistemą ir kraujagyslių sienelių.
Prinokusių braškių priešuždegiminis agentas ir antibakteriškai, kuris yra plačiai naudojamas uždegiminių ligų, nosiaryklės ir pašalinus Halitozės gydymui.
Ir Braškių slopina gripo viruso vystymąsi. Taigi, regaling saldžių uogų per vasaros karščius, galite pateikti savo sveikatą per žiemos šalčius. Tai kaip gripo, tik skanus.
Be to, braškių žudo patogenus žarnyno infekcijų, taip pat stafilokokai, streptokokai ir pneumokokai.
Jodo trūkumas mūsų kasdienio maisto ir geriamojo vandens puikiai kompensuoja... vėl braškės. Tai gana daug.
Diabetikams leidžiama valgyti braškes, nes ji turi cukraus mažinimo veiksmų. Ir skanu, ir sveika.
Kai inkstų liga ir šlapimo takų rekomenduojama naudoti visą sezoną braškės, šios uogos kiekvieną dieną ir ne mažiau kaip 250 gramų per dieną. Žinoma, jei nesate alergiški.
Juicy braškės ir padeda su sąnarių skausmas. Nes jame yra salicilo rūgšties, turintys priešuždegiminiu veiksmų.
Labai gera valgyti braškes su anemija, ji leidžia jums greitai ir lengvai atsigriebti už geležies trūkumas.
Uogos gali būti virti sveikas užvirinti, kuris rekomenduojamas naudoti kaip diuretikas, Sviedrēšanas ir vidurius.
Norėdami tai padaryti, 2 šaukštai. L. Šviežios braškės užvirinti vieną puodelį verdančio vandens. Įlieti 30 minučių į termosą. Tada padermė ir imtis 0,5 puodelius prieš valgant.
Braškių plonina kraują. Ypač naudinga kraujagysles ir kraujo rūgštesnis braškių.
Todėl nėra būtina pridėti cukraus jai: tai geriau sušvelninti rauginto pieno produktai - grietinė, grietinėlės arba pieno.
braškės yra be nitratų. Tai reiškia, kad jie, kaip taisyklė, nėra kenksmingų cheminių medžiagų ir braškės nekenkia kepenims. Skirtingai nuo kitų uogos auginami.
Taip, kad jis - braškių!
Rūpinkitės savimi ir nesirkite!
Kaip tai?
PrašomSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))
Dėkojame, kad skaitote iki galo!