Siūlyti naudingų, vitamino salotos, daržovės ir moliūgų! Net jei jums nepatinka moliūgų, po šios salotos rengiant jums tikrai patinka! Tai skanus! Salotos gali būti patiekiamos su virtais kiaušiniais pusryčiams, nes jis puikiai tinka prie mėsos!
Žingsnis po žingsnio vaizdo receptą galima rasti pabaigoje!
ingredientai:
Runkeliai 2 vnt
Morkos 2 vnt
300g moliūgų
Raudonieji svogūnai 0.5 PC
Citrinų sultys 2 šaukštai
Moliūgų sėklos 2 šaukštai
Džiovinti rozmarinas 0,5 arb
Augalinių arba alyvuogių aliejaus 4 šaukštai
Druska pagal skonį
Juodieji pipirai pagal skonį
Paimkite žalios morkos, burokėliai ir moliūgų. Runkeliai ir moliūgų supjaustyti kubeliais maždaug 1x1 cm ir morkų supjaustyti apskritimus. Įdėkite visas daržoves ant kepimo skardos su kepimo popieriumi. Šlaknoti džiovinti rozmarinas ir užpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Rosemary daržovės suteikia pikantiškas skonis. Siųsti orkaitėje įkaitintoje iki 180 laipsnių 25-30 min.
Paimkite raudoną Jalta svogūną, jis yra saldus ir skanus ir gerai eina su keptomis daržovėmis. Cut plunksnas, plona kaip įmanoma, ir švelniai paspauskite ranką.
Visi apie salotos ingredientai yra pasirengusi užpildyti ir tarnauti. Salotos yra geriausiai tarnavo a la carte. Jei sumaišykite visus daržoves kartu, runkeliai bus dėmių morkos ir moliūgo. Įdėkite visas daržoves ant plokštelės, apšlakstyti citrinos sultimis, pagardinkite alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų pagal skonį. Pabarstykite moliūgų sėklos. Salotos yra pasirengusi! Kiekvienas Skanaus!
Jei jums patiko receptas vietą Like, rašyti komentarus, užsiprenumeruoti kanalą, pasidalinti receptas socialiniuose tinkluose! Gero apetito!
- Prenumeruoti "YouTube" kanalas "Mano receptai"Yra tiek daug skanių patiekalų: is.gd/8v8u36
- Mano "Instagram":https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Žingsnis po žingsnioreceptas vaizdo įrašus "YouTube" kanalą "Mano receptų":