Tai riešutų pasta gerai pakeičia kenksmingų saldumynų. Norėjau saldus, tai geriau jį vietoj saldainių ir pyragų valgyti (nors kartą ne eiti margarino ir dirbtinį cukraus mus). Daugiau riešutai pagerinti smegenų veikimą, kuris yra svarbus mūsų intelektinės metu! Jis padarė lengva.
ingredientai:
1. Žemės riešutų (1 puodelis)
2. Saulėgrąžų sėklos kevalų (1 puodelis)
3. Graikinių riešutų (10 vnt)
4. Urbech veržlę (indas)
5. Medus (3 šaukštus) yra įmanoma be
paruošimas
Užtruko graikiniai riešutai mirkyti per naktį vandenyje, ryte juos išvalykite iš apvalkalo, įdėti į maišytuvo dubenį įdėti į žemės riešutų (galite lengvai mailius, bet naudinga, žinoma, be kepimui) apibarstyti sėklas ir nukrypsta tiek, kiek įmanoma, visiems riebiai masės (galite pasukti visą individualiai ir kolektyviai), pereiti į gilų dubenį ir pridėkite tankis į savo mėgstamą urbech ir medaus saldumo (anksčiau ištirpsta garo vonioje). Viskas gerai sumaišoma ir skanus riešutų pasta yra pasirengusi. Riešutų pasta tampa gana patenkinti ir jis gali būti paskirstytas per savaitę (AN įsisenėjęs smaližius trūksta 3 dienas). Mėgaukitės savo arbata, brangūs draugai!
Pasidalinkite savo riešutų receptus ir užsiprenumeruokite kanalą!