Tai avižiniai įtrauktas į daugelio žmonių mityba ilgą laiką, tačiau daugelis pamiršo apie tai ir tik valgyti košę. Prisiminkime pamirštą receptą ir padaryti želė avižiniai. Paprastai mes darome viską, be terminio apdorojimo, bet dabar turi tapti šaltas ir karštas nori, kad mes sušilti tiek, ką galima šiek tiek pašildyti. Tai pudingas (jei be saldžių priedų) tinka diabetikams.
ingredientai:
1. Avižiniai dribsniai (2 puodeliai)
2. Vanduo (4 puodeliai)
3. Razinos (2 šaukštus)
paruošimas
Imtis avižiniai, supilti į indą, mirkomi pusę šaltame vandenyje valandą (įmanoma net ir esant 15 minučių), tada kartu susuktų į maišytuvą su vanduo, įtempti avižų pieno į kibirą (ir iš nulukštentų dribsniais liekanas galima maišyti su tuo pačiu šakutės pounded bananų, per valgyti). Mes įdėti greitai ugnies 4-5 minutes, maišant pradeda po pirmos minutės, kol sutirštės. Kai avižų pienas pradeda tirštėti, įpilkite razinų (pre-mirkomi vandenyje valandą). Palikite 3 minučių ant plokštelės ir gali būti įterptas į puodelį ir valgyti. Ilgą laiką skrandyje yra maloniai šiltas ir minkštas. Skanaus.
Pasidalink su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą!