Praleidžia daug laiko prie kompiuterio, atlikti sėdimas gyvenimo būdas, akys įtempti krovushka nedidėja, o norite turėti aštrų regėjimą kaip erelis, o laivai yra stiprus kaip šernas! Jūs galite palepinti save ir virėjas košės gyvenamasis stebuklas mėlynės pusryčiai (aviečių ir mėlynių - uogų yra naudinga, nes jie skystina kraują, ir visi kraujo krešulių ligomis). Tai paprasta ir sveikata bus eiti į augimo!
ingredientai:
1. mėlynės (trečdalis puodelio)
2. Bananų (1 vnt)
3. Linų sėklų (2 šaukštus)
4. Apelsinų sultys (nuo 1 vnt)
5. Muskato milteliai (ant antgalio arb)
paruošimo būdas
Vakare mirkyti linų sėklos, supilkite jį į atsižvelgiant į maišytuvą dubenį ryte, pridėti mėlynės (šviežios ir šaldytos), bananų, muskato, išspausti sultis iš apelsinų (minkštimas taip pat gali būti pridėta). Nukreipiami į vientisą masę, perėjo į puodelį. Mes pradėjo medinį šaukštą (ne oksiduotas sąveikos). Gero apetito ir sveikatos!
Pasidalink su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nebūtų praleisti visą įdomus!