Ar tikrai tai ne bandė!

Admin

click fraud protection

Labai paprastas receptas skanus kotletai filė baltos žuvies su svogūnais - skanus ir sultingas!

ingredientai:

2 vnt. žuvies filė (Pollock, otų ir tt)
svogūnas
kiaušinis
iš juodųjų pipirų žiupsnelis
2 pinches druska

0,5 valandos. L. iš pipirų mišinys
2 šaukštai. L. miltai
augalinis aliejus

paruošimas:


Filė bet baltos žuvies supjaustoma smulkiais gabaliukais.

Svogūnai, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

Į dubenėlį įdėti žuvį, svogūną, kiaušinį ir miltus.

Pagardinkite druska, pipirais ir kitais prieskoniais.

Sudėkite jautienos PATTIES ir žuvies Jei mišinys yra per skystas, pridėkite po 1 valg. L. miltų.

Įkaitinkite keptuvėje augaliniame aliejuje.

Karšto aliejaus plisti šaukštu žuvų masės kaip blynų ar blynų tešlą.

Pakepti kotletai pusę, kol šviesiai rudos spalvos pluta ant vidutinės ugnies.

Flip kvapnios kotletai iš kitos pusės, paspauskite mentės ir kepkite dar 3 minutes viršuje.

Priimta!

Patiekite kotletai žuvies su bulvių koše, virtais ryžiais ir šviežių daržovių salotomis.

Gero apetito!

Kaip tai?

PrašomSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!

Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))

Dėkojame, kad skaitote iki galo!

"Roskontrol" juodajame sąraše du pavyzdžius kondensuotu pienu, bet rasti ir geriausias
"Roskontrol" juodajame sąraše du pavyzdžius kondensuotu pienu, bet rasti ir geriausias

Ekspertai papasakojo kondensuotu pienu, kuris ženklai turėtų atkreipti dėmesį į, ir iš kurio pirk...

Meniu, kuris yra skanus, aš prarasti svorio. Nuo gegužės 2018 minus 41 kg.
Meniu, kuris yra skanus, aš prarasti svorio. Nuo gegužės 2018 minus 41 kg.

Laba diena, numesti svorio!Kas pirmą kartą mano kanalą? Susipažinkime! Mano vardas yra Anja ir 20...

Ji prarado 35,5 kg. Pasakoja apie savo meniu 1260 kcal.
Ji prarado 35,5 kg. Pasakoja apie savo meniu 1260 kcal.

Nuotraukų šaltinis - "Yandex". Paveikslėliai Laba diena lieknėjimo ir jų šalininkų!)Kaip yra jūsų...

Instagram story viewer