Ši svetainė sveika košė paruošta be Maisto gaminimas, pieno ir cukraus, ir turi teigiamą poveikį visam virškinimo procesui. Geriau valgyti pusryčiams. Apskritai visi vaisiai ir saldumynai geriau ryte valgyti iki 12 valandos po pietų, o pietų metu iki 14 valandų, kai saulė yra aktyvi virškinimo ugnis yra įtraukta ir jūs galite valgyti sunkesni.
Vakare, po saulėlydžio į burną negaliu įdėti nieko, nes kasa po 17 valandų jau miega ir nenori dirbti, o vakare galima valgyti tik daržoves, salotas, o dauguma kaip?! Visą dieną ten ypač nenoriu, bet po 20 valandų atvirame laukinių zhor! (Tai yra susipažinę šauksmas iš širdies: "Aš noriu tortą! Atlikti kiaulė! "). Tai suprantama, po darbo dienos po mūšio praleido energijos ir nori atsigriebti už tai, bet, deja, atrodo, iš virškinimo sutrikimai, ir už daug.
Jei mes valgė, tai reiškia, kad jis gavo iš maisto energija, būtina pereiti prie atliekų. Valgyti! Eik į darbą! Kodėl tada aš valgyti? Gulėti negali būti! 5 valandos po valgio, cukraus kiekis kraujyje pakyla, o jei asmuo jau miega, nieko gero ateis jo, čia ir ten, daug žmonių jau suprato, kad... Viskas. Paruoškite košė pagerinti virškinimą!
ingredientai:
1. Žemuogės (vidutinis dydis uogų)
2. Vyšnios (10 prinokusių uogų)
3. Linų sėklų (4 stol.lozh)
4. Avižos ( "Hercules, 3 stol.lozh.) Ar įmanoma be
5. Špinatai (lapai 5)
6. Bananų (pusė)
7. Vanduo (trečdalis puodelio)
A rengiasi gyventi košės metodas
Paėmė žalumynai, nuplauti, susmulkinti, įdėti į maišytuvą, pilamas tiek vandens, vzblenderili, gauti žalią pastą. Daugiau pakrautas presoaked vienos nakties avižiniai ir linų panaikino į maišytuvą dubenį žalia srutų, po įdėti braškės ir vyšnių kauliukų dalis buvo įtraukta šiek tiek vandens ir bananą. Visi plakta iki vientisos masės, supilkite į puodelius ir naudingo tarnavimo košės yra paruoštas naudoti (valgyti, o šviežios). Skanaus ir normalizuoti virškinimo sistema!
Prenumeruoti į kanalą, kad nebūtų praleisti visą įdomus.