Dauguma šiuolaikinių produktų, deja, rūgštinančių kūną ir perkelti pH pusiausvyrą naudai rūgštėjimo, ir kai ši pusiausvyra yra sutrikdyta, tada pradeda vylazit įvairių sveikatos problemų.
Siekiant išlaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą, mūsų kūnas pradeda pažangaus pats išplovimo ir gauti kalcio iš kaulų ir gyvybiškai svarbius organus ir iš to yra osteoporozė, artritas, artritas ir pan. Kiek nevalgo močiutės varškės, ir kaulai sulaužyti!
Todėl turime galvoti, kaip išplovimo. Rūgštėjimas kyla ne iš rūgštinės vaisių, tokių kaip citrinos ir kitų citrusinių vaisių (jų natūralios citrinos rūgšties - tai daiktas, kuris keistai išskiria vietoj rūgštėja). Tiksliau kalbant apie rūgštėjimo - rūgštus rūgštus = vidutinio iš nuolat sistemingai pateko derinys maisto.
Pavyzdžiui, vidutinis žmogus pietūs apima pirmąjį (sriuba), antroji (kotletas / Vištiena su garnyru) ir trečiosios (kompotas su torto ar saldainių arbatos gabalas). Pažvelgti į jį sąmoningai, tada mes galime imtis tinkamą derinį aiškumo sriuba su torto ir saldainių. Jei sriuba pasinerti šokolado ir pliurpti, tuomet kitą atskiestą visa tai kompotik dubenį. Ugh! Bjaurus!? Bet kai yra aišku, kad tas pats daroma, ir mes į skrandį! Taigi, tai daro apkartino-rūgštus aplinka ir pn pusiausvyros link rūgštėjimo maišymo! Kur būtų gera sveikatos būklė ir sveikatos!
pirmasreikia atkreipti dėmesį į kai juda į sveiką mitybą - tai sustabdyti praskiesti skrandžio sulčių arbata ar kitu skysčiu. Tai ne gerti po valgio, tada, ko gero, kūnas yra daugiau kaip kažkas iš dešinės su šlykštynė, kuri yra įspraustas į jį!
antra reikia atkreipti dėmesį - tai yra Chew ilgis. Jis turi būti ilgas laiko kramtyti! Tada įjunkite seilių virškinimą ir skrandžio jau bus lengviau susidoroti su visais šios mitybos krovinį!
trečias - jis neturi maišyti nesimaišo! Norėdami sužinoti ne mesti save į viską ir bandyti daryti paprastai tik šiek tiek ir galų gale gauti pūtimas ir tt, ir gerti po vieną produktą, bet šiek tiek daugiau ir pleiskanoti! Pavyzdžiui, jei norite obuolių? Valgykite daugiau nei vieną "Apple", tačiau keletas obuolių ir tiesiogiai naeshsya tik jiems! Ir drąsiai vaikščiojo, kol jūs norite ką nors kita! (Per pusryčius patiekalas kriauklę ar didesnių matmenų nei įprastai puodelio avižinių ne virti pietums penkis persikų vakarienei 3 agurkai... ar daugiau skonio! Svarbiausia suvokti principą). Ir taip palaipsniui įeiti į monopitanie įpročio. Vienas produktas, tenkantis vienam valgį.
Tiesą sakant, jūs turėtumėte pažvelgti į maistą registratūroje nuo atsižvelgiant į biocheminių proceso metu, kuris prasidės ir turės įtakos visą dieną, o gyvenimą! Tik 15 minučių malonumas sugeria visą eilutę, o tada vieną dieną nusiminimas, pilvo pūtimas, dujų, galvos skausmas, bloga nuotaika ir viskas, kas gali būti lengva pereiti per atsparumo... Tačiau toks mišrus maistas gali pūti į daugiau nei vieną dieną žarnyne, ir visą dieną - du nuodija visą organizmą! Ir tai buvo tik vienas patiekalas! O kiek dar bus pridėta per šį laiką gauti visi geri. Ir jei galime daryti išvadą, neveikia (jei asmuo neturi vaikščioti stabiliai 2-3 kartus per dieną daugiau - tai jau paslėpta užkietėjimas!).
Už tą, kuris nustebino šią informaciją, leiskite mums paaiškinti. Paprastai tai daroma po kiekvieno valgio 2-5 valandas, tačiau tai yra pakankamas žmogiškųjų rūšių, gyvenančių mityba klausimas. Galų gale, tik bioaktyvių Live maisto yra greitai absorbuojamas ir išsiskiria, ir visi rafinuoti, miręs maistas ilgą laiką sėdi mumyse, vos suardomas kraujo toksinus ir nuodus... Sukietėjusią arba ugnies chemija ir maistas gali būti supūdyti 12 valandų ir per dieną, ir daugiau puvinio žarnyne ir neužgęsta (taigi visus tuos patologinius procesus virškinimo puvimo ir fermentacijos). Jų priežastys ypač sunkaus valgio, gyvuliniai baltymai, ir pan. Jei valgyti tik 2 kartus per dieną, o valgyti gyvą maistą augalinės kilmės (vaisius, vaisiai, daržovės, prieskoninės žolės ...), tada 2 kartus ir eiti, ir jei yra 3 kartus per dieną, ir viskas, ir eiti 1 kartą per dieną, ir tada ryte ir naktį eiti su visiškai skrandžio dieną - tai netinkama ir bus sudaryti problemos.
ketvirtas - būtina valgyti ne tik zakisliteli bet lixiviants! Kad yra įtrauktas į savo mitybą daugiau gyvų maisto produktus be terminio apdorojimo, žolelių, vaisių, daržovių.
Tinkamas sveika mityba turėtų būti antimikrobinis! Kaukazo Šimtamečių, nors valgyti mėsos daug, bet jie visada ant stalų šienui krauti bet lapai, žalia, aštraus prieskonių, nes jie žino, kad mityba turi būti subalansuota. Tai yra, jei jūs valgyti bakterijų daug maisto, kad būtų lengva veisti bakterijas - tai tas pats mėsos shmyaso, visi gyvuliniai baltymai Sūrių shmorog, grietinė, ir tt, miltiniai gaminiai, dirbtinis cukrus, jums reikia įtraukti į savo mitybą ir baktericidinis gyvo maisto!
Jei valgyti mėsą, kuri yra puvimo mikroflorai vaisiai, tai geriau klijuoti gausiai žali, raudoni pipirai, žudo mikrobus. Nes žmogaus organizmas negamina pakankamai sumą gyvūnų baltymų skilimo kaip plėšrūno, kuris mėsos - kaip šios rūšies jos maisto ir žarnyno ilgis yra mažesnis nei vyro, prie mėsos greitai kairę organas.
Jei traukti saldus, tada dominavo fermentuojant mikrofloros ir geriau klijuoti saldainių, taip pat kažką veikia antibakteriškai, pavyzdžiui imbieru. Taigi tai yra įmanoma normalizuoti rūgšties-šarmų pusiausvyrą.
Plius pirkti specialias juosteles matuoti pH balanso lygį, žinoti (kaip nustatyta ryte ant tuščio skrandžio seilių).
Tiesą sakant, ne taip svarbu išplautas kūną, kaip svarbu yra ne rūgštinančių, bet tai dar ne viskas posūkiai, ir todėl Mes turime valgyti daugiau išsiplovimo produktų, tokių kaip citrusų greipfrutų, apelsinų įvairių arbatų žolės...
Dėl citrusinių daugelyje aktų dėl odos alergijos, nes zatoksinenny kūno nebežino kur įgrūsti toksinus ir kailiai po oda Kaku riebalinis audinys ir kai citrusinių patenka į kūną, jis pradeda intensyviai dirbti ir pašalinti toksinus per odą ir veikia kaip alergijos ir apskritai tampa blogai. Todėl, prieš vartojant bet kokį išplaunamųjų manau daug kartų, kaip jūs apsvaigęs kūną ir vadovaujasi jų būklę. Tai išplovimo gėrimas su citrina ir imbieru yra ne visiems. Visada stenkitės šiek tiek suprasti, tu kalbi, ar ne.
ingredientai:
1. Citrinų (pusė)
2. Imbieras (2x2 cm)
3. Medus (gamtinių, 1 šaukštas)
4. "Apple" (1 vnt)
5. Cinamonas (žiupsnelis, bet jūs negalite)
6. Vanduo (3 puodeliai)
paruošimo būdas
Išvalyti nebūtinai iš Apple odos, imbieru ir citrina, nes ji dažnai padengta vaško vaisių ilgalaikiam saugojimui. Paimkite pusę citrinos, obuolių, gabalėlį imbiero ir medaus šaukštą, kuris taip pat yra žinoma, kad antiseptinių savybių, žinoma, jei natūralus, o ne cukraus. Tada supilkite visą šiltą karštas vanduo (nėra verdančio!)
Tada mes įjunkite įrenginį! Mūsų ištikimas draugas Maišytuvo Blenderovich kaip visada ateina į pagalbą!
Mes filtruojamas per sietelį ir valgyti, kol toplenky (būtinas mažais gurkšneliais, atkreipiant dėmesį į savo vidinį būseną, o ne negalvodamas užpilkite pats!).
Svarbu! Po tokių gėrimų pageidautina burnos skalavimo skystis ir valyti dantis, nes citrinos rūgštis gali susilpninti danties emalio.
Gero apetito! Prenumeruoti į kanalą!