Pavasaris! Nebuvo pirmos lebodushka quinoa!
Gulbė kokteilius studijoje! Taip, jūs galite padaryti žalia kokteilius, net iš quinoa!
Quinoa, it turns out, tai ne tik erzina piktžolių, bet naudinga augalų!
Jis net valgė daug žmonių į karą, todėl quinoa miltų sėklas. Ir jei jūs įtraukiate susmulkinti ir džiovinti augalai quinoa miltų produkto, ji neturi pablogėti ilgą laiką, nes iš antiseptinių savybių šio augalo!
Daugiau quinoa salotoms, sriuboms, kad medicinos užpilai kosulys, kepta quinoa PATTIES, pyragai (kiaušinis + svogūnai + quinoa), ir kad daugiau apie tai tiesiog nereikia! Ir kepti, ir užveskite pelės žymeklį, ir troškinti ir valgoma žalia, ir išspausti sultis.
Dėl Swan Smoothie jums reikės:
1. Krūva šviežių quinoa
2. "Apple" (žalias)
3. Vanduo (pageidautina Berezovka)
paruošimo būdas
Mes rasti savo šalyje ar kaimyno sode mažame krūva jaunas pavasario quinoa, nuplaukite, įdėti į maišiklis, pridėti obuolių ir vandens.
Mes maišytuvo apie 20 sekundžių ir gauti žalia spalvų sodrumas Swan kokteilius!
Filtruojamas per sietelį ir paragauti sulčių. Beje, likusi masė yra taip pat malonus skonis.
Pati quinoa turi neutralų skonį ir kartu su saldžiarūgštis obuolių posūkių skanus smuzik!
Gero apetito! Prenumeruoti kanalo ir netrukus vis daugiau ir nežinau tai!