Blynai... Mėgstamiausias patiekalas ir vaikai, ir suaugusieji. Kaip padaryti, kad jų struktūra daugiau naudingos sveikatai? Turėjau sugalvoti - ir tai receptas pasirodė esąs sėkmingas ir priimtinas.
Pagalbinės medžiagos
1. grikiai
2. Hercules (avižiniai)
3. kiaušiniai
4. vanduo
5. Pienas (neprivaloma)
6. Druska (nebūtina)
paruošimo būdas
Į prikaistuvį supilkite pintą šilto vandens (arba pieno), įpilama 2 RAW vištienos kiaušiniai žiupsneliu druskos (arba išsiversti be Ji, grikių miltų (grikiai anksto pirmame kavos malūnėlis ir gavo miltų) ir avižų miltų sauja (miltai ženklinti ištrinti avižos).
Kruopščiai šluotelė gauti skystą tešlą - tol, kol storio grietinės. Taip pat įdėti šaukštą ir bekvapis aliejus. Gerai išmaišykite. Pridėti verdančio vandens ir maišykite dar kartą. Ji atsistoja mažai - apie 15-20 minučių - ir jūs galite kepti blynus.
Visos sutepa alyva - ir nereikia skleisti ją iki kepimo blynai pabaigoje. Visos šyla ir iškepti blynas už blynas... Visi - neduok Dieve, gaus ne Gruda! Na, jei, kaip sakoma, praktika daro puikus, o trečiasis, nereikia gauti atkalbinėjo ir tada kepti gabalėlių! Pažiūrėkite, kiek pakeitimų naudą sveikatai šį receptą!
Skanūs blynai. Jūs galite valgyti juos su medumi vietoj cukraus yra daugiau naudingas.
Netrukus šventė - blynai bus orkaitė. Išbandykite šį receptą, mano draugai. Skanaus iš anksto. Prenumeruoti į kanalą!