Priklausomas žemės riešutų sviesto, bet jūs negalite sau leisti šiek tiek?!
Valio! Mėgstamiausia gydyti žemės riešutų sviestas gali būti padaryta paties namuose! Daugiau Geros naujienos yra tai, kad žemės riešutų sviestas eina daug daugiau - pelningiau nei masės ir daugiau naudingos (ne margarino ir cukraus) pirkimo ir jokių konservantų ir tt Eszeka.
Pagalbinės medžiagos
1. Žemės riešutai (nesūdytos ir geriau visą korpuso)
2. Medaus (nebūtina)
3. Stevia (negali)
4. Sviestas (negali)
5. Alyvuogių aliejaus (bekvapis)
paruošimo būdas
Paimkite ne kepti riešutų kilogramas, švelniai rudas, kad keptuvėje (galite tikrai ne mailius riešutų ir tada bus daugiau naudingi, didina hemoglobino kiekis, bet vis dar skrudintos skanios). Tai geriau nuvalyti riešutai iš raudono žievelės, bet jūs galite šlifuoti ir pelai. Įdėkite skrudinti žemės riešutai, į maišytuvą, malūnėlis, arba malūnėlis Scrolls 1 minutę.
Pirma, jis bus padaryti miltelius, tada, kad į pastos pavidalo valstybės, kai ji pradeda išsiskirti iš žemės riešutų aliejus (Arachis naftos).
Mes įdėti visus riešutų pasta stiklainį, pridėti medaus, anksčiau šildomas ant garų vonioje (1-2 šaukštai trūksta valtys medaus 3 puodeliai Žemės riešutų), jei jums patinka saldesni, pridėti šiek tiek daugiau STEVIA (tai yra saldus žolė) + 1-2 šaukštai sviesto ir, jei žemės riešutų blogai išsiskyrė savo aliejaus, tai yra įmanoma, pridėti 1 daugiau šaukštelis bet augaliniu aliejumi bekvapiai ir mozhko lengvai Druska, tačiau tai yra klausimas, individualus skonis.
Visi išmaišyti priplyusnem didelį medinį šaukštą. Ir gali būti metalo, bet jei mes stengiamės laikytis mažiau sveiką mitybą, tada būtų, pageidautina, iš medienos ir medinių keramikos ir stalo įrankių, kad nėra oksiduoti nuo sąlyčio su metalo.
Dabar įdėti pasta stiklainį už šaldytuve valandą. Su šiuo įklijuokite galite priimti lankytojus ir eiti aplankyti sau! Mėgaukitės arbatos ir gydo draugų! ;)
Dėkojame už perskaitęs iki galo. Prenumeruoti į kanalą ir bus daug daugiau naudingos saldainiai ant jūsų stalo.